in età di oggi di pasti soluzione rapida, ci sono inevitabilmente diventati inclini a consumare elaborati e pre alimenti confezionati. Lo stile di vita americano è sintonizzato in modo da seguire rigorosamente la procedura di consumare cibo che viene a strisce con sostanze nutritive. E 'conveniente e facilmente disponibile, ma ciò che accade al tuo corpo Nel lungo periodo rimane sconosciuto a persone che non sono a conoscenza. Sapevate che confezionati e cibi pre elaborati contengono conservanti che aumenterà la durata di conservazione degli oggetti. Questo a sua volta rende la scelta ideale per le persone che lavorano che vivono vite ritmo veloce. D'altra parte, serve anche buoni rendimenti per l'industria alimentare confezionato, che è considerato come una delle industrie alimentari ritmo veloce del mercato.
Si dice che il cibo confezionato contiene anche additivi che è quello di aumentare la longevità del prodotto, per conservare il gusto e per proteggere anche da germi nocivi.
Ecco alcune delle confezionati e pre alimenti trasformati per evitare di condurre una vita più sana e più felice. E 'tempo di dire di no a questi alimenti e stare al sicuro. Si dovrebbe anche sapere che questi confezionati e pre alimenti trasformati contiene elementi come sodio che danno luogo a eruzioni cutanee, allergie, stipsi e indigestione.
latte di soia
Per le donne che stanno attraversando la fase della menopausa, latte di soia è buono. Tuttavia, si dovrebbe ridurre l'assunzione di latte di soia per una volta in una base mese. Le donne che non sono in questa fase dovrebbero evitare di latte di soia in quanto contiene una tossina chiamata esano. La tossina può causare problemi riproduttivi.
miscelatori Ice Tea
L'uso conveniente dei miscelatori di tè ghiaccio non è buono per la vostra salute. Esso contiene un sacco di zucchero rispetto ad una lattina di cola. Il mix ha anche elevate quantità di sciroppo di fruttosio di mais e aromi artificiali che non è buono per il vostro corpo. Pertanto, è meglio evitare questo cibo confezionato.
multicereali Atta (Pani)
Dovete sapere che il Atta multicereali confezionato non è sano come dicono di essere. Evitare questo cibo confezionato su base giornaliera in quanto è mescolato con cereali assortiti. I grani assortiti possono causare stitichezza e disidratazione rispetto a grano intero, che in realtà è buono.
Margarine
La margarina gustoso e spessa si crede di essere un sostituto sano di burro. Questo sostituto contiene olio trans grasso che è un numero di una pre alimenti trasformati da evitare. Aumenta il colesterolo e riduce l'immunità del corpo.
Conserve alimentari
In cima alla lista, pre alimenti trasformati da evitare è can cibo. Esso contiene elevata quantità di bisfenolo - A (BPA), che è una sostanza ormonale perturbazione. Questo fa sì che BPA problema nel sistema riproduttivo e può portare l'insorgenza del cancro al seno.
Popcorn
popcorn salato e butterly deliziosa quando spuntato in un forno a microonde è un altro comodo alimenti confezionati per evitare. Il popcorn a microonde contiene livelli elevati di sodio e di una sostanza chimica chiamata diacetile, che non è benefico per la salute.
succhi di frutta Tetra
Il contenuto cosiddetto "frutto extra 'non è presente nei succhi di frutta tetra . Evitare questo cibo confezionato perché contiene zuccheri aggiunti e conservanti per aumentare la conservabilità. Optare per il succo di frutta fresca come è sano e ha un contenuto di frutta in esso.
Carne
Uno dei altri alimenti confezionati da evitare è carne congelata. I giovani che vivono da soli, godere il compagno di carne congelata. si è caricato con gli oli idrogenati, ingredienti artificiali e conservanti. carne di recente tagliato è migliore e più sicuro a consumare.
Alcol acqua
Noi tutti crediamo che l'acqua potabile confezionata è sicuro per il consumo. Sì, lo è. Ma, per il consumo giornaliero, no! Questo alimenti confezionati è da evitare perché la bottiglia contiene sostanze chimiche come il BPA e ftalati, che su uso regolare provoca obesità e danni al cervello.
bevande energetiche
e 'promesso di dare l'energia necessaria, ma questa energia è di breve durata. Questo cibo pre elaborati dovrebbe essere evitato perché contiene caffeina e alti livelli di zucchero chiamati "bombe di zucchero. Passare a una tazza di caffè o altri succedanei come quella di succo di limone fresco per aumentare i livelli di energia.
