Alimenti che causano Diarrhoea

Ognuno sperimenta la diarrea almeno una volta nella loro vita. In parole più semplici è di feci. Ci sono molte cause di perdita di feci tuttavia, le persone con malattia infiammatoria intestinale soffrono spesso di diarrea. Molte volte, ci sono alimenti che possono causare perdita di feci. Ad esempio, grammo del Bengala, cibi piccanti soprattutto ricchi di peperoncino rosso in polvere può portare a perdita di feci.

bevande come la caffeina e il latte (a volte) possono anche causare diarrea. Anche gli alimenti contaminati sono batteri, virus e tossine che possono dis-bilanciare i movimenti intestinali regolari. Mentre non vi è una cura per diarrohoea, è inoltre necessario mantenere un controllo su ciò che tutti si mangia. Bere acqua e sale zucchero mescolato può contribuire a trattare la diarrea, ma bere un bicchiere di latte caldo può peggiorare la situazione.

Quindi, ecco un elenco di alcuni alimenti che provoca perdita di feci. Se spesso soffre di diarrea, evitare questi cibi.

Gli alimenti che causano la diarrea:

Agrumi

agrumi sono di natura acida. Così essi causano disagio nel tratto gastrointestinale e può anche portare a perdita di feci. Come gli agrumi sono nutrienti, è possibile avere in piccole quantità con fibra solubile. La fibra assorbe l'acido e previene problemi digestivi.

Cabbage

cavolo contiene zolfo e fibra insolubile che porta a gas e digerisce lentamente troppo. Questo può causare perdita di feci.

Aglio

L'aglio contiene anche fibre insolubili che si forma il gas nel sistema gastrointestinale.

Fagioli

I legumi come fagioli sono uno degli alimenti più comuni che causano la diarrea. Sono difficili da digerire e possono entrare nel grande intestino non digerito, a volte. Questo fa sì che la flatulenza e diarrea.

cibi piccanti

Gli alimenti piccanti e oleosi non ottenere digerito facilmente. Essi causano problemi gastrici e può anche influenzare i movimenti intestinali.

Hot Peppers

La capsaicina nel peperoncino può causare perdita di feci. Peperoncino non provocano immediatamente la diarrea. Consumare peperoncino in piccole quantità per avere un ventre sano.

Latte

Il latte provoca diarrea soprattutto per le persone che soffrono di intolleranza al lattosio. Se siete intolleranti al lattosio, evitare il latte e altri prodotti caseari.

La caffeina

La caffeina sconvolge il sistema digerente e provoca più contrazioni e frequenti movimenti intestinali. assunzione limitata di caffeina è consigliabile.

Succhi di frutta

I succhi di frutta contiene alte quantità di fruttosio che provoca gonfiore, gas e diarrea. Evitare cibi e succhi di frutta che hanno il fruttosio.

Litchi

In molti casi, il succoso frutto provoca diarrea. Se avete sofferto di perdita di feci a causa di un eccessivo consumo di litchi, evitare di questo frutto.