Visualizza PhotosYour salute emotiva non è come la vostra salute fisica. Non si può vedere in modo esplicito, ma viverlo dall'interno. Proprio come un taglio o livido sul corpo finisce guarigione, la guarigione emozionale è essenziale per curare i lividi emotive che avete. Non si deve mai portare un bagaglio di dolore e lesioni psicologico con voi. Se lo fai, allora si inizierà a sviluppare i sintomi della depressione. Così, persona migliore per giudicare la vostra salute emotiva che si è.
Ti fa male facilmente e rimuginare cose per un lungo periodo di tempo? Ti senti anche che la tua vita è un bagaglio? Se sì, allora siete un disperato bisogno di guarigione emotiva. Ecco alcuni modi che sicuramente migliorare la vostra salute emotiva.
modi per migliorare la salute emotiva:
L'insicurezza è il primo passo per pazzia. Se sei un tipo di persona che viene facilmente ferito da ciò che gli altri dicono, allora si sono probabilmente anche una persona molto insicura. Noi otteniamo influenzato negativamente da quello che la gente dire che solo quando abbiamo insicurezze dentro di noi. Per esempio, siete stati preoccupati per mettere su peso ed i vostri amici dice per scherzo, "arriva il ciccione". Ti fa male subito. Ma, se si pensa e si sentono grande su di te, tu gli amici o chiunque per quella materia non avrà alcun potere di farti del male.
sorda. Sì, lo so, è più facile a dirsi che a farsi. Ma se si può sbarazzarsi delle tue insicurezze per migliorare la vostra forza emotiva, allora si può dominare questo passo troppo. Quando prestiamo attenzione ai commenti maligni degli altri, abbiamo semplicemente dare loro il potere di farci del male. Mantenere quel potere dentro di te e usarlo come scudo contro il mondo.
ridere di te stesso. Una volta che si riesce a fare questo, il mondo non può ridere di voi più. Se i vostri colleghi ridono di te per essere calvo, unirsi a loro in una risata e colpire più divertente di te stesso. I suoi aguzzini si renderanno presto conto che ci vuole molto coraggio per prendere in giro se stessi e nessuno a tutti di prendere in giro gli altri.
La gioia di dare è veramente grande. Proprio come la vostra salute fisica ha bisogno di tempo per recuperare dopo una malattia o infortunio, guarigione emotiva ha anche bisogno di tempo. Durante la convalescenza, è necessario guarigione emotiva. Per guarire da dentro, si deve fare qualcosa che ti dà piacere puro incontaminato. Potrebbe essere piaceri voyeuristico come andare in un pub o binging sul cibo. Tuttavia, la gioia più pura nella vita è la gioia di dare. È puro perché è disinteressato. Montare tutti i vestiti vecchi, giocattoli e libri in casa e donare a qualcuno che ha bisogno di loro. Vi sarà un guarire dall'interno.
guardare bene e vi sentirete lo stesso. Il primo sintomo di depressione non sta prestando attenzione a come si guarda. Se avete intenzione di rimanere trascurata e non lavati per giorni, poi si andrà in depressione in ogni caso. Anche se si è in grave tumulto emotivo, tirati su e farsi guardare abbastanza. Indossare un vestito nuovo, fare il trucco o andare per nuovo taglio di capelli. Mettere in su un viso a cattivo gioco e positivo al mondo e che vi vieta di sgretolamento dall'interno.
Questi semplici consigli sarà certamente migliorare la vostra salute emotiva. Avete altre idee per aumentare la tua forza emotiva?
