La natura ha finalmente gettare il mantello caldo di inverno e uscire alla luce del sole luminoso, che nel linguaggio geografica chiamiamo la stagione estiva. Il sole è ormai splende luminoso, è la stagione del raccolto e fiori, ma allo stesso tempo una stagione di diverse malattie. La causa fondamentale della maggior parte dei disturbi d'estate è il calore eccessivo che tende ad aumentare la temperatura del corpo e quindi influenzare il sistema digestivo, attacchi batterici ecc
Lo stile di vita perfetto estate è uno dei modi migliori per mantenere se stessi lontano da disturbi d'estate e uno della maggior parte dello stile di vita è la dieta. Qui ci sono alcuni alimenti estate da evitare - 1.Nome Food – Non c'è niente come delizioso come il cibo di strada. Pani Puri, articolazioni hamburger, samosa chaats ecc sono alcune delle prelibatezze deliziose evitabili che si finisce per trattare noi stessi con quasi tutti i giorni. Purtroppo, questi sono esattamente gli alimenti estivo da evitare. Durante l'estate la crescita di batteri, funghi e virus sono in un alimento aumento e via laterale ha un abbondante di esso. cibo lato strada di solito sono piccante che aggrava i problemi digestivi e altre malattie. 2.Ice Cream – Uno dei cibi estiva preferita, il gelato è uno degli alimenti estivo da evitare. In primo luogo, ogni porzione di gelato è di 400 calorie e un altro motivo è che il gelato ha un contenuto di latte intero insieme ad altri elementi, più di che può rendere difficile essere digested.3.Egg – Se siete tra uno di loro che si prende un uovo ogni giorno con la prima colazione, allora è il momento di interrompere l'operazione in estate. Egg è anche tra il cibo estivo da evitare in estate. L'uovo è un alimento completo. E 'ricca di proteine, che mantiene lo stomaco pieno, come proteina richiede tempo per digerire. Questa proprietà di uovo potrebbe aggiungere al problema disturbo del sistema digestivo che è tipica della stagione estiva. Uovo può essere assunto una volta ogni tanto, ma non con un elaborato diet.4.Snack Diet – Durante l'estate, a causa della stanchezza, la disidratazione e la stanchezza, il nostro sistema si vuole evitare piatti elaborati e il ripristino di uno spuntino dieta. Snack come hamburger, pizza, patatine fritte dovrebbe essere evitato. Questi sono cibo spazzatura che hanno una combinazione complessato di diversi tipi di cibo, quindi, creando problemi di salute. disturbi digestivi, allergie, problemi della pelle etc.Try per evitare questi alimenti estate per una migliore salute.
