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Qui sono movimenti per aumentare l'fitness!

Visualizza PhotosLiked il nuovo annuncio di Mobile Idea Cellular? Sì, l'idea che trasmettono attraverso la pubblicità "passeggiata quando si parla" si basa su un semplice concetto medico. I movimenti migliorano la vostra fitness.Walking o in bicicletta al lavoro può aumentare il fitness, e riducono il rischio di malattie cardiovascolari. pendolarismo attivo era positivamente associato con la forma fisica in uomini e donne. E 'anche inversamente associato con indice di massa corporea, l'obesità, pubblicità, mountain bike, esercizio, fitness, idea cellulare mobile, i livelli di trigliceridi, a piedi, la pressione sanguigna e il livello di insulina negli uomini. Molte persone usano diversi mezzi di commutazione in auto, i mezzi pubblici, a piedi o in bicicletta per raggiungere il posto di lavoro. pendolari attivi erano meno probabilità di essere sovrappeso o obesi e hanno più sana pubblicità, mountain bike, esercizio, fitness, idea cellulare mobile, i livelli di trigliceridi, a piedi, la pressione sanguigna e livelli di insulina. A piedi o in bicicletta al lavoro è utile per sano altezza, peso e altre variabili salute, tra cui la pressione sanguigna e livelli di fitness come valutato da un test di tapis roulant.

pendolarismo attivo avrà il doppio beneficio di aumentare la salute della popolazione e nella riduzione delle emissioni di gas a effetto serra. supporti ambientali per pendolarismo, come l'ambiente fisico e fattori socio culturali, hanno dimostrato di promuovere forme attive di pendolarismo. Lo studio è stato pubblicato in Archives of Internal Medicine.