10 cose che dovreste ricordare quando tutto va male
10 cose che si dovrebbero ricordare quando tutto va storto
problemi, problemi, problemi! Alcuni giorni, quando sembra che niente andrà a destra, è facile scoraggiarsi e rinunciare, ma questo è solo il tempo necessario per fare un respiro profondo, spazzolare te giù e solo avanti. Quando nulla sembra andare per la tua strada, qui ci sono dieci cose da ricordare, per aiutarvi a ottenere indietro sui vostri piedi.
1. Qualcosa di buono sarà probabilmente uscire da questa
Non può sembrare come esso, in questo momento, ma qualcosa di buono potrebbe venire fuori il dolore si soffre oggi. La vita ha l'abitudine di cambiare le cose; quello che può sembrare come una porta sbattuta in faccia, porterà probabilmente ad un altro l'apertura di domani.
2. I problemi non durano per sempre
Ricordate sempre che quando piove, la pioggia deve finire. Questo è ciò che rende la vita così interessante: i cambiamenti del tempo, il mutare delle stagioni, il vostro alterne vicende. Non esiste problema che può durare per sempre, in modo che quando tutto va male, prendere un respiro profondo e dire a te stesso che anche questo passerà.
3. È possibile gestire questo
Si può anche sentirsi male o deluso, ma hai gestito situazioni difficili prima e si gestirà anche questo. Sei più forte di quanto si pensi, quindi non dimenticate che siete più in grado di trattare con i vostri problemi, anche quando tutto sembra andare storto.
4. Non dimenticate che alcune cose vanno bene!
Quando tutto va male, è facile dimenticare le cose che non sono. Ricordate che non è solo brutte notizie, sembra proprio così. Se si dà un'occhiata più da vicino, vi accorgerete che alcune cose sono trundling avanti bene.
5. Accettare che non si può controllare tutto
Ci sono alcune cose che semplicemente non può controllare e non si sarà mai in grado di controllare ciò che gli altri fanno e dicono. Non ci sarebbe motivo di preoccuparsi per le cose che non puoi controllare, perché sarà solo vanificare e si usurano. Accettare queste cose e troverete più facile trattare con loro.
6. Chiedere aiuto, se ne avete bisogno
Può essere difficile per chiedere aiuto, ma a volte è l'unico modo che si ottengono attraverso situazioni difficili. Non c'è vergogna nel bisogno di aiuto, in modo che quando tutto va male, non abbiate paura di chiedere il sostegno, anche quando tutto ciò che serve è una spalla su cui piangere o qualcuno con cui parlare.
7 . Ricordate che avete ottenuto attraverso momenti difficili prima
Un'altra cosa da provare e ricordare quando le cose sembrano andare male è che probabilmente avete vissuto situazioni difficili prima. È gestito quelli, in modo da essere in grado di gestire anche questo.
8. Non si può mai perdere il controllo completamente
Si dovrebbe anche ricordare che, mentre ci sono alcune cose che non puoi controllare, si ha sempre scelte. Ciò significa che, anche quando tutto va male, c'è sempre qualcosa che si può fare per migliorare la vostra situazione, anche se non si può risolvere tutto.
9. Non dimenticare di prendersi cura di se stessi
Mentre tutto questo sta succedendo, non dimenticare di prendersi cura di sé. Sia il fisico e il vostro benessere mentale sono della massima importanza, in modo da assicurarsi che si sta mangiando correttamente e dormire a sufficienza. Non sarà in grado di risolvere qualsiasi cosa, se sono disposti a letto malata.
10. Queste cose passano
L'ultima cosa da ricordare è che qualunque sia la vostra situazione sono in questo momento, le cose cambiano e le cose passeranno. Tuttavia male si può sentire e, anche se si sente che niente sta andando la tua strada, dargli un po 'di tempo e le cose andranno meglio alla fine.
Quali sono i tuoi migliori consigli per quando tutto va male?
felice soggiorno!
