L'olio d'oliva è stato trovato prima in Asia quasi 3000 anni fa, ed è stato ampiamente utilizzato da allora come un rimedio naturale per la guarigione delle ferite. Tuttavia, è stato i popoli del Mediterraneo che per primo ha riconosciuto il valore reale di questa pianta, usando per una serie di scopi - qualcosa di più di un semplice agente di guarigione. Sono state queste persone ingegnose che per primo ha riconosciuto che l'olio estratto dalle olive, ampiamente conosciuto come l'olio d'oliva oggi, contiene un sacco di grassi monoinsaturi; questo esercita un effetto positivo sui livelli di colesterolo nel sangue e combatte altre malattie cardiovascolari come bene.
L'olio estratto è stato utilizzato anche come un idratante efficace e un ottimo trattamento per le irritazioni della pelle. E 'solo di recente che il resto del pianeta si svegliò ai numerosi benefici per la salute di olio d'oliva, e passa ad una forma più sana di questo olio.
Che cosa è olio extravergine di oliva? E quali sono i diversi gradi
Sulla base del livello di trattamento effettuato con olio di oliva puro, è disponibile sul mercato in quattro diverse varietà - olio extravergine d'oliva (ottenuto dal più basso livello di trasformazione); olio extravergine di oliva (ottenuto dalla seconda stampati sul oliva); puro olio di oliva (ottenuta dalla lavorazione rigorosa come la raffinazione e filtraggio); Olio extra leggero (ottenuto dopo l'elaborazione enorme, e ha molto delicati sapori di oliva in esso).
Tuttavia, tra tutte queste diverse varietà, quello che è puro e sano è l'olio extra vergine di oliva. L'olio è prodotto dalla spremitura a freddo delle olive appena raccolte, senza l'utilizzo di sostanze chimiche o aromi artificiali. In realtà, è l'unico olio vegetale che può essere consumato nella sua forma naturale, senza alcuna trasformazione o alterazione. Alcuni dei suoi migliori benefici per la salute provengono dal suo alto contenuto di antiossidanti e acidi grassi. E 'sorprendente che qualcosa di così minuto o piccolo può rivelarsi così vantaggioso per voi.
Olio extravergine di oliva Benefici
Olio Extra Vergine di Oliva per la salute
1. Sicurezza contro le malattie di cuore:
Il più grande vantaggio di olio extra vergine di oliva è che controlla i livelli di colesterolo LDL e aumenta i livelli di HDL. Nessun altro tipo di olio contiene tale massiccia quantità di grassi monoinsaturi. Gli studi hanno dimostrato che gli individui che hanno consumato più o meno 2 cucchiai di olio d'oliva su una base quotidiana hanno mostrato meno accumulo di colesterolo LDL e una maggiore livello di antiossidanti.
2. Digestivo Vantaggi:
A differenza di altri tipi di olio vegetale, olio extra vergine di oliva è facile sul vostro stomaco. Funziona come uno scudo protettivo per chi soffre di ulcere e altre questioni gastrite. Quando consumato nella sua forma naturale, l'olio di oliva induce la produzione di bile e ormoni pancreatici in modo naturale, più di qualsiasi altro farmaco o farmaci prescritti. Cosa c'è di più, aiuta a ridurre le probabilità di formazione di calcoli biliari.
Olio extravergine di oliva per la pelle
3. Dal momento che questa varietà di olio d'oliva è completamente puro e genuino, è caricato con vitamine e antiossidanti forti.
4. Olio extravergine di oliva, popolarmente conosciuta come OEVO, è spesso indicato come un "segreto di bellezza". Oltre ad essere un ottimo idratante della pelle, che aiuta a stimolare la riparazione delle cellule per una pelle più soda e liscia.
5. Se si applica questo olio per la pelle, a destra dopo il bagno, potrai godere di pelle liscia e perfetta - qualcosa che hai sempre desiderato per
Olio extravergine di oliva per capelli
<. p> 6. Un sacco di uomini e donne esperienza perdita di capelli acuta e costantemente cercare rimedi naturali che si rivelano efficaci per la ricrescita dei capelli.
7. La maggior parte dei rimedi domestici naturali sono costituite da prodotti vegetali naturali ed erbe per il ringiovanimento capelli ottimale. Quasi il cinquanta per cento di questi trattamenti naturali includono l'olio d'oliva. Caricato con vitamine, minerali e antiossidanti, olio d'oliva aiuta a mantenere l'umidità nei capelli e stimola la loro crescita. Inoltre protegge i capelli contro la sporcizia, inquinamento e raggi solari forti.
Non dimenticate di fare questo olio miracoloso di una parte della vostra vita di tutti i giorni. Raccogliere i numerosi vantaggi e godere dei cambiamenti positivi. Rimanere in buona salute!
