La maggior parte di noi considerano limone come una 'beatitudine' per la nostra salute, della pelle e dei capelli. Beh, in realtà è, senza alcun dubbio. Ma allo stesso tempo, si tratta anche con una serie di effetti collaterali negativi. Non posso credere questo? Passare per il resto di questo articolo per scoprire i primi 10 effetti collaterali di questo frutto
I 10 Effetti collaterali di Limone:.
Diamo uno sguardo ai primi 10 effetti collaterali di limone:
1. Mal di stomaco:
Se si consumano succo di limone prima in più quantità in un giorno, ci sono molte probabilità che si finirà per avere un mal di stomaco. Il nostro sistema è in grado di digerire tutto in una volta sola, motivo per cui mantiene lo stomaco molto acido per lungo tempo. Di conseguenza, le mucose del tratto digestivo irritarsi, che porta a mal di stomaco e il movimento sciolto.
2. Gastro esofagea malattia da reflusso (GERD):
Questo è comunemente noto come 'il reflusso acido', e limone è uno dei tanto parlato di prodotti alimentari responsabili. Il contenuto di acido della frutta può indebolire lo sfintere esofageo inferiore (il muscolo che separa lo stomaco dall'esofago), promuovere la produzione di acido nello stomaco e irritare il rivestimento interno già danneggiato dell'esofago. Tutti questi intensificare la situazione innescando sintomi GERD. Alcuni dei sintomi sono bruciore di stomaco, rigurgito, nausea, vomito, dolore al petto, mal di gola, ecc
3. Ulcere peptiche:
L'eccessivo consumo di limone può rendere il vostro stomaco estremamente acide, stimolando la produzione di acido in esso. Questo richiede un pedaggio sulla parete interna dell'organo e irrita suo rivestimento. Ciò si traduce in lievi a gravi ulcere peptiche.
4. Cistifellea pietra /rene:
Insieme con il succo di limone, scorze di limone troppo vengono utilizzati in cucina di tutto il mondo. Tuttavia, si è trovato che queste bucce contengono enormi quantità di ossalati. Gli ossalati trasformano in cristalli all'interno del nostro corpo e interrompono l'assorbimento del calcio in larga misura. Il calcio non assorbito solidifica all'interno dei nostri reni e della cistifellea in forma di pietre.
5. Maggiore assorbimento del ferro:
Troppo consumo di limone può richiedere il nostro sistema digestivo di assorbire il ferro a un ritmo anormale. Di conseguenza, la quantità di ferro accumulato nel nostro corpo diventa molto superiore alla quantità effettivamente necessaria dal nostro corpo. L'elevata concentrazione di ferro può in ultima analisi, portare a disturbi come emocromatosi o sovraccarico di ferro.
6. Minzione frequente:
La natura acida del limone è attribuito al suo alto contenuto di vitamina C. Anche se questa vitamina è benefico per il nostro corpo, rende il frutto di un diuretico naturale. Gli effetti collaterali di un eccessivo consumo di limone può aumentare la vostra voglia di urinare. Potrebbe essere necessario andare in bagno e poi ogni ora.
7. Emicrania e mal di testa:
Gli studi hanno dimostrato che il limone può essere uno dei motivi più comuni dietro l'emicrania frequente o attacchi di cefalea. Esso contiene una notevole quantità di aminoacido chiamato tiramina, che aumenta il flusso di sangue al cervello, all'improvviso. Questo porta a sintomi come l'emicrania acuta o la tensione di tipo mal di testa cronico.
8. Problemi orali:
Mangiare limone crudo o bere il succo di limone direttamente può essere dannoso per i denti, e anche portare alla cavità orale. L'acido citrico e acido ascorbico presente nel frutto sono noti per causare gravi danni al nostro smalto dei denti. Si può portare a problemi come carie, dente scolorimento, perdita di tessuto dentale e cavità.
9. Sunburn:
si applicano anche succo di limone per la pelle per vari scopi estetici. Ma, assicurarsi di stare lontano da usando troppo di esso in quanto può causare gravi scottature nella vostra pelle. Le persone con una luce o carnagione soprattutto riscontrano questo problema.
10. Ruvido e fragile dei capelli:
Utilizzando il succo di limone nel lavaggio dei capelli fatta in casa è sicuramente una buona idea. Ma, è necessario tenere a mente che utilizzo spesso è un male per la salute dei vostri capelli. Essere citrico in natura questo succo può seccare il cuoio capelluto, rendendo i capelli filoni più debole, internamente. In altre parole, le serrature diventeranno estremamente ruvida, e iniziano a cadere a una velocità allarmante.
Sapete qualsiasi altro effetto collaterale di limone? Fateci sapere commentando qui sotto
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