10 Amazing benefici per la salute Salsefrica

Soffre di ipertensione? O sono problemi di digestione che prendono un pedaggio su di voi? Purtroppo, questi disturbi sono diventati comuni a causa di cattive abitudini alimentari e stile di vita.

Ma allora, cosa succede se c'è un unico ingrediente che può trattare questi disturbi e numerosi altri? Beh, stiamo parlando di Salsefrica qui! Vuoi conoscere i molti disturbi essa tratta? Proseguire con il tuo lettura!

1. Migliora la digestione:

Salsefica è una ricca fonte di fibra alimentare. Foraggio grezzo aumenta la digestione ed è uno dei migliori lassativi. Promuove movimento intestinale sano. Salsify contiene una forma di probiotici chiamato inulina, che aiuta i batteri sani aumentare e la digestione. L'inulina aiuta anche ameliorate assorbimento dei nutrienti. Includere nella vostra dieta oggi per porre fine al calvario toilette quotidiana (1).

2. Aumenta l'immunità:

Salsefica aiuta a stimolare il sistema immunitario. Salsify è ricco di vitamina C, che è un buon antiossidante che combatte i radicali liberi malattie che inducono. La vitamina C porta anche ad una proliferazione di citochine e linfociti che combattono le malattie (2).

3. Anti-cancerogeni:

Salsefica contiene molti antiossidanti, che aiutano ad eliminare i radicali liberi cancerogeni e limitare la crescita delle cellule cancerose. Salsify è quindi un alimento efficace anti-cancerogene. Gli studi hanno dimostrato scorzonera di essere particolarmente efficace nel trattare con le cellule tumorali (3).

4. Anti-ipertensiva:

Salsefica è ricco di potassio, che aiuta la pressione sanguigna più bassa. Esso fornisce un adeguato potassio senza l'aggiunta di sodio inutili alla dieta. Salsify contribuisce in tal modo la pressione del sangue di controllo e previene l'ipertensione (4).

5. Aumenta la salute del cuore:

Come Salsefica aiuta a regolare la pressione sanguigna e previene efficacemente l'ipertensione, mantiene automaticamente problemi di cuore come infarto, arteriosclerosi e ictus a bada. Come salsify fornisce un alto livello di potassio, è necessario includere nella vostra dieta. Bassi livelli di potassio possono causare varie complicazioni di salute (5).

6. Ricco di manganese:

Il manganese è un minerale essenziale, che aiuta lo zucchero di controllo sanguigna, il metabolismo e funzioni ormonali come quella di tiroide. Le persone soffrono di difetti alla nascita, ritardo della crescita, e problemi di fertilità su un conto della carenza di manganese. Salsefica è una delle migliori fonti di manganese che è essenziale per il corretto funzionamento del corpo (6).

7. Alta energia alimentare:

Salsefica ha un basso indice glicemico (IG), il che significa che il vostro corpo sarà difficile da rompere e assorbirlo. L'assorbimento lento impedisce la voglia di zucchero in quanto fornisce l'energia di lunga durata (7).

8. Migliora la circolazione sanguigna:

Salsefica è ricco di rame e ferro, che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna. I due minerali essenziali assicurano anche un aumento della produzione di globuli rossi. E a sua volta porta ad un aumento nella fornitura di ossigeno agli organi vitali (8).

9. Aumenta la crescita dei capelli:

Salsefica aiuta a migliorare il flusso di sangue. Inoltre aumenta la produzione di globuli rossi e porta ad una migliore ossigenazione dei tessuti, organi e follicoli piliferi. Si innesca la crescita dei capelli e riduce incanutimento precoce. Il rame aiuta a ridurre incanutimento. La presenza di rame in scorzonera promuove la salute dei capelli.

10. Salute delle ossa:

Salsefica è ricca di minerali e sostanze nutritive essenziali. Magnesio (9), ferro, fosforo, rame e calcio sono tutti critici per resistenza dell'osso. Salsify è ricco di vitamina C, che svolge un ruolo importante nella formazione delle ossa. Così, scorzonera possono aiutare a ritardare l'insorgenza di e anche prevenire problemi articolari come l'artrite e osteoporosi. Si tratta di un must-have per godere di buona salute delle ossa. Quindi prendere salsify oggi e stare lontano da qualsiasi tipo di problemi ossei in futuro!

Speriamo che ormai si conoscono i vari benefici per la salute di questa pianta stupefacente scorzonera. Quindi, andare avanti, includere questa pianta nella vostra dieta oggi. Non dimenticate di condividere le vostre esperienze su come ha aiutato a sbarazzarsi di problemi di salute. Commento nella casella qui sotto!