Non si utilizza il latte maltato regolarmente nella vostra cucina? Se è così, si potrebbe voler sapere come si può beneficiare la vostra salute. Grazie al suo contenuto di latte, latte di malto contiene una serie di vitamine e minerali essenziali che sono benefiche per la salute.
Oltre a questo, ci sono altri benefici del latte maltato pure. Volete saperne di più? Continua a leggere
Malted Latte - Una breve:
latte maltato è stato sviluppato come un integratore nutrizionale per i neonati, e anche se è stato trovato che è adatto per loro, ha un alto nutrizionale valore che gli adulti possono trarre beneficio.
Questo tipo di latte, ottenuto da latte intero in polvere, farina di frumento e orzo maltato, è un dolcificante che aiuta a migliorare il sapore dei cibi come frullati, caramelle, ghiaccio -cream e prodotti da forno. Può anche essere consumato come bevanda deliziosa imballato con un sacco di bontà.
Di seguito sono riportati i benefici del latte maltato!
1. Aiuta a recuperare dalla malattia:
Per i pazienti sottoposti a una malattia, il latte al malto è un ottimo modo per recuperare le forze in quanto dà al corpo le sostanze nutritive importanti. Il fatto che è facile da digerire rende l'alimento ideale per le persone che si stanno riprendendo da una malattia. In realtà, il latte al malto trova la sua strada nella dieta libro di pazienti che soffrono di gastroparesi.
2. Fornisce la giusta dose di proteine:
latte Malted fornisce proprio la quantità di proteine necessari per il corpo. A 10 g porzione di latte in polvere malto dà 1 g di proteine (1). Questo nutriente essenziale è tanto necessario per il vostro corpo in quanto aiuta nella costruzione e la riparazione dei tessuti, cellule e muscoli.
3. Aiuta a costruire ossa:
latte maltato è una fonte di vitamina D fortificato e fornisce 326 UI di vitamina D in una porzione 8 once, che è di primaria importanza per la salute delle ossa (2). Esso contiene anche minerali che sono importanti per il mantenimento della resistenza ossea e la salute. Esso fornisce il vostro corpo con calcio, magnesio e fosforo, che aiutano nella costruzione di ossa.
4. Fornisce energia:
Latte in polvere malto è ricco di vitamine B-6 e 12, tiamina, acido folico, acido pantotenico, niacina e riboflavina. Queste vitamine del gruppo B aiutano a metabolizzare carboidrati, proteine e grassi, e di fornire il vostro corpo con energia durante il giorno.
5. Migliora la pelle e Vision Salute:
riboflavina, che è anche conosciuto come la vitamina B-2, è un nutriente importante che il corpo richiede. Aiuta a migliorare e mantenere una buona pelle e la salute visione. latte in polvere malto è una buona fonte di questa vitamina.
6. Aiuta in sostanze nutrienti Trasporto di:
latte Malted contiene potassio in piccole quantità. Potassio svolge un ruolo importante nella comunicazione tra i muscoli e nervi. Aiuta anche nel trasporto di sostanze nutritive nelle diverse cellule del corpo, e così come la rimozione dei rifiuti dal corpo.
7. Aiuta In ormoni tiroidei Produzione:
Il selenio è un altro nutriente che si trova nel latte in polvere malto. Questo è un importante nutriente necessario per la produzione di ormoni tiroidei. Esso svolge anche un ruolo nella riproduzione. Si tratta di un potente antiossidante che protegge il corpo contro le infezioni.
8. Fortifica sanguigno:
Latte in polvere Malted ha una elevata quantità di ferro. Questo minerale è essenziale per mantenere correttamente il funzionamento del sistema sanguigno del corpo in ogni momento. E 'a causa del suo contenuto di ferro che bere latte al malto funziona in modo eccellente come un ricostituente del sangue.
9. Buono per le donne in gravidanza:
Grazie alla sua composizione ricca di sostanze nutritive, il latte al malto è un'ottima scelta di bevande per le donne incinte. Il fatto che sia così facile da digerire anche lo rende una bevanda grande per le mamme in attesa.
10. Aiuta Insomniacs:
Anche se non vi è alcuna prova conclusiva che il latte al malto favorisce il sonno del suono, lo fa aiutare insonni in un altro modo. Questo latte può mantenere lo stomaco pieno per un periodo più lungo. Questo a sua volta aiuta insonni ottenere un sonno della buona notte, soprattutto per gli anziani.
Grazie al suo alto contenuto di grassi, calorie e zucchero, è necessario ricordare di limitare l'assunzione di latte in polvere malto. Si dovrebbe fare il latte al malto un ossequio occasionale invece di aggiungere alla vostra dieta quotidiana. In questo modo si ottiene i nutrienti che fornisce senza aumentare il rischio di aumento di peso e malattie cardiache.
Come ha questo post ti ha aiutato? Sapete come fare il latte in polvere malto a casa? Fateci sapere commentando nel box qui sotto!
