Questi 10 benefici nascosti di Golden bacche sarà sicuramente saltare la Mind

Questo è per quelli di voi con un debole per i dolci insaziabile. Se il desiderio di dolci stanno dando calorie nervosismo, ho una scelta migliore per che l'appetito. ! Bacche dorate

Il gusto, la nutrizione, la salute - avete tutto in questo superfood. Cerchiamo di svelare i abbondanti benefici per la salute di bacche dorate

Deliziosamente d'oro:.

Dolce all'esterno e agrumato al suo interno, bacche dorate sono parte della famiglia di pomodoro. Così, il delizioso frutto non è strettamente una bacca. Sono originaria del Sud America, anche se sono disponibili in abbondanza in ogni luogo dove si possono coltivare pomodori.

Questa luminosa sfera gialla di superfood offre più di vostra tariffa di tutti i giorni. Contiene ready-to-assorbire le sostanze nutrienti bio-disponibili che possono promuovere la salute il più è fatto. Non si può dire lo stesso per gli spuntini zuccherati, possiamo

Questo è il motivo per cui le bacche d'oro sono un buon sostituto

Golden bacche Vantaggi:?.

1. Una boccata di calorie? Non Goldenberry:

La buona notizia è che non c'è bisogno di ridurre le dimensioni delle porzioni con bacche dorate. Essi contengono circa 54 calorie in una porzione GM 100, con pochissimo zucchero. Hanno un sapore ancora deliziosamente dolce, ti dispiacerebbe.

2. Mangiare per perdere peso:

Mangia il tuo modo di un corpo in forma. Ho appena suona come un inserzionista di perdita di peso? Non importa, come io non devo mentire con bacche dorate. Essi sono armati con il complesso spettro di vitamina B, che migliora il metabolismo e favorisce la perdita di peso (1)

3. Il tuo Personal Carb-inator:.

bacche d'oro sono il vostro protettore contro i carboidrati dannosi . Impediscono carboidrati amidacei da abbattere in zuccheri e amidi, impedendo in tal modo l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Ostruendo il processo enzimatico, i frutti sono essenzialmente stabilizzando i livelli di zucchero nel sangue.

4. Scudo antiossidante contro le malattie:

Questo è il motivo per cui le bacche dorate sono supercibi. Vanno oltre che vi farà sentire piena. Bio-flavonoidi presenti nei frutti hanno potenti proprietà antiossidanti che impediscono diversi tumori, infiammazioni e promuovono la vita sana.

Gli antiossidanti sono particolarmente protettivi del cuore, fegato e reni (2).

5. Concede più potere per uccidere i microbi:

Il nostro sistema immunitario lavorano duramente per mantenere i virus nocivi a bada. bacche dorate offrono maggiore potenza con il loro contenuto di vitamina C, a sua volta rafforzare il sistema immunitario. I frutti aiutano a combattere i batteri, virus e promuovere la guarigione delle ferite e (3).

6. Sharper mente per la vostra Geek interno:

Ok, lo so che sei già molto intelligente. Ma, si potrebbe sicuramente fare con un po 'di anti-stress. Giusto! bacche dorate, a causa del loro elevato contenuto di vitamina del complesso B, in grado di affinare la tua memoria, diminuire lo stress e la fatica e migliorare l'efficienza energetica. Hanno anche alleviare i sintomi della sindrome premestruale.

7. Quegli occhi non perdere una cosa:

Per una vista sana, semplicemente pop in un paio di bacche d'oro in bocca. Essi contengono vitamina A, disponibile per l'assorbimento immediato. I frutti saranno ulteriormente mantenere la pelle e tessuti sani troppo.

8. Hai bisogno di denti più forti?

bacche dorate hanno fosforo sufficiente per aiutarvi ad utilizzare il calcio in maniera ottimale. Questo si traduce come i denti e le ossa più forti. Fosforo, essendo un minerale essenziale, ha anche altre funzioni vitali del corpo.

9. Ora che sei sano, costruire qualche muscolo:

Dopo aver beneficiato di tutte le sue qualità di promozione della salute, si può beneficiare un po 'da mangiare bacche dorate per le loro proteine. Come sapete, le proteine ​​contribuiscono alla costruzione del muscolo. Il frutto sano ha un'alta percentuale di proteine ​​che lo rendono ideale per i vegetariani come sostituto della carne.

Inoltre, come una proteina vegetale, serve come fonte di proteine ​​sano per tutti in generale.

10. Disintossicazione garantite:

bacche dorate hanno abbastanza ferro per legare tutte le tossine nel corpo e li rendono facile per l'escrezione. I particolarmente ricchi livelli di antiossidanti nel frutto proteggere gli organi di radicali liberi tossici. Nel complesso, la disintossicazione è garantita.

bacche dorate sono supercibi da non perdere. Correre al supermercato e trovare se stessi alcune delizie d'oro. E condividere le vostre esperienze e commenti nello spazio sottostante.