Le estati sono circa feste in piscina e infradito e danza della pioggia. Ma l'altro lato di estati che si preferisce non esperienza è uno stomaco che cola!
Un grosso problema di salute che viene affrontato da molte persone nei mesi estivi roventi viene mal di stomaco, o, diarrea.
La diarrea è caratterizzata da feci molto acquoso e sciolti. Esso è accompagnato da vomito, mal di stomaco acuta, febbre, nausea, sete, perdita di appetito e la disidratazione.
Al contrario di quanto la maggior parte di noi si sentono, la diarrea è in realtà un processo naturale del corpo per eliminare tutte le tossine e dei rifiuti. Per affrontare il sovraccarico di cibo che sottoporla a, il corpo reagisce in questo modo per sbarazzarsi delle sostanze indesiderabili.
Il modo migliore per tenere a bada la diarrea è quello di mangiare sano.
ci sono vari farmaci che si possono prendere per curare lo stesso, ma è anche possibile utilizzare alcuni semplici rimedi casalinghi che sono ugualmente efficaci. Ecco i primi 10 rimedi per la diarrea che sono sicuri di aiutare a sentirsi meglio in nessun tempo.
Home rimedi per la diarrea
1. Semi di fieno greco:
semi di fieno greco hanno un alto contenuto di mucillagini e quindi aggiungere alla rinfusa per le feci. Essa vi rende liberi dal del disagio di passare feci acquose e.
Semplicemente ingoiare una manciata di semi di fieno greco con yogurt o acqua ogni morning.Alternatively, macinare i semi di fieno greco e consumarlo in forma in polvere con un caldo bicchiere di water.Though l'intruglio avrà un sapore amaro, farà miracoli nel migliorare la gravità della diarrea
Una parola di cautela 2. Banane: banana è ricca di pectina, una fibra solubile che aiuta ad assorbire il liquido nel intestines.This aiuta assorbendo il liquido in eccesso nell'intestino e fa feci ottenere meno watery.Bananas sono anche ricchi di potassio . Questi possono contribuire a sostituire gli elettroliti che il corpo perde a causa dei frequenti movimenti intestinali. Mash tutta una banana e aggiungere un pizzico di sale e un cucchiaino di tamarindo a it.Mix bene e mangiare due volte al giorno per risolvere il mal di stomaco in un jiffy.Alternatively, mangiare due banane con la prima colazione. in questo modo frenare l'infezione e anche migliorare la salute del vostro stomaco. 3. Mirtilli: I mirtilli sono una prelibatezza. I mirtilli sono anche ricchi di antocianosidi, che si dice che hanno properties.These antibatteriche e antiossidanti lavoreranno sul coltivare la pancia di nuovo al health.They anche contengono pectina che si dice per alleviare i sintomi di diarrea. È possibile effettuare una sontuosa zuppa di queste bacche. In alternativa, si può masticare una manciata di berries.You secca può anche fare da soli un tè aromatizzato facendo bollire mirtilli schiacciati in una tazza di acqua a fuoco lento per 10 minuti. Questo ucciderà i germi che causano la diarrea. 4. Orange Peel Tea: Bere molta di tè quando si è disidratati è un rimedio da sola. Aggiungere ad essa il beneficio delle bucce d'arancia e si dispone di un intruglio fatto in casa che vi darà sollievo da diarrea. calo di bucce tagliate in una mezza tazza di acqua bollente e lasciar raffreddare cool.Once, bevanda questo tè più volte al giorno con un goccio di limone e miele. assicurarsi che si lava le bucce d'arancia accuratamente sotto l'acqua corrente in quanto sono carichi di pesticidi. 5. Patate: Le patate sono un sontuoso piacere che aggiungono sapore e gusto per quasi ogni piatto Le patate sono ricche di amido e sarà il vostro compagno nella lotta contro diarrhea.Eat patate bollite pianura e quello. contribuirà a ripristinare i nutrienti persi dal body.Sprinkle po 'di sale e pepe se lo trovate troppo blanda. 6. Plain White Rice: Non c'è niente di meglio di un pasto a base di riso caldo e fumante anche a lenire la pancia Semplicemente cucinare alcuni riso e patate insieme e farlo per la vostra meal.Rice è alto. di amido e molto facile da digerire, quindi, sarà di aiuto il vostro corpo nella lotta contro la infection.Along con piccole porzioni di riso, anche bere acqua di riso, brodo, succhi di verdura e semplice acqua per accelerare il recupero. 7. Kefir: Se si vuole recuperare più velocemente e rimanere in buona salute, è il momento di effettuare kefir-live cultura yogurt un alimento base nella vostra dieta. Se la diarrea è stata causata dal consumo di antibiotici che hanno ucciso i batteri benefici nel tratto digestivo o da alcune scelte alimentari specifici, lo yogurt è sicuro di coccolarvi indietro per la salute. Mangia alcune tazze di yogurt un day.Rich in batteri intestinali-friendly, lo yogurt si scovare le tossine dal corpo e migliorare la salute del vostro sistema digestivo. 8. Camomilla: Se si dimenava con crampi allo stomaco, fare un bel po 'di erbe camomilla tea.Chamomile è ricco di tannini e noto per possedere proprietà antispasmodiche. Sarà comfort e coccolare il vostro mal di stomaco. Aggiungere un cucchiaino di fiori di camomilla e un cucchiaino di menta piperita in una tazza di bollente water.Allow miscela di ripida e bere 3 volte al giorno per fissare il processo di guarigione . 9. Evitare alcuni cibi:. Se si è giù con la diarrea, ci sono alcune scelte alimentari si dovrebbe stare lontano da Porcellana Evitare cibi food.These fibra grassi e alti sono pesanti sullo stomaco e fanno non digeriscono facilmente. il latte ei prodotti lattiero-caseari sono un rigoroso 'NO'.The piccolo intestino è influenzato anche da diarrea e quindi il corpo si lotta per elaborare queste foods.Yoghurt però, è un'eccezione, più si mangiare il meglio. 10. Zenzero: Lo zenzero è un ingrediente magico che fa miracoli per il vostro corpo in molti ways.Consuming zenzero stimola il sistema digestivo e reparti di distanza infezioni Mescolare un cucchiaino di miele, polvere di cumino, zenzero. in polvere e cannella in polvere e bevande. il consumo di questa miscela tre volte al giorno vi farà sentire better.Alternatively, fare un po 'di tè allo zenzero o bere abbondanti quantità di ginger ale per alleviare i crampi. Mentre questi rimedi per la diarrea sono sicuri di aiutare, garantire che si consumano molti liquidi e prendere resto ampio. A volte, un buon riposo notturno è tutto ciò che serve per far rimbalzare indietro per la salute.
-. consultare il medico prima di medicare il vostro bambino con semi di fieno greco.
