Ti senti a disagio in situazioni sociali quando non si può smettere di svuotare la gola e tosse? Ti svegli stanco, perché il vostro tosse ti ha tenuto sveglio tutta la notte? congestione del torace colpisce milioni di persone e nonostante avvertimenti emessi da agenzie di medici, più tendono a prendere sul serio la loro congestione del torace. congestione del torace è una irritazione del rivestimento di muco lungo le pareti delle vie respiratorie da sostanze irritanti come il fumo di sigaretta; malattie come l'influenza, bronchite, tubercolosi e la polmonite; gastro-esofageo reflusso acido; allergie e asma.
In genere, il muco espulse sotto forma di catarro è un buon segno in quanto indica che il corpo stesso protegge espellendo i batteri nocivi e irritanti mescolati con muco. Tuttavia, spesso quando il muco in eccesso non va di nuovo al normale, il risultato è la congestione del torace
I sintomi di un congestionato Petto:.
Se si è affetti da congestione del torace, probabilmente anche di esperienza:
congestione del torace: Cosa aiuta?
anche se questi sintomi sembrano minori di per sé, non è saggio per consentire loro di indugiare troppo a lungo. congestione del petto che dura per più di 14 giorni può indicare alcune malattie sottostanti gravi. E 'meglio trattare con rimedi casalinghi a partire dal giorno tre o quattro sé. Tuttavia, consultare un medico immediatamente se la congestione continua anche dopo 14 giorni. Qui ci sono alcuni rimedi congestione del torace casa per iniziare sulla facile strada della ripresa. Facile perché questi rimedi sono facili da marca, a prezzi accessibili e talvolta divertente da provare e spesso, se non sempre, ti danno un sollievo immediato
Home rimedi per congestione del torace:.
rimedi includono sia il fare e non fare che avete bisogno di fare quando turbato con la cassa congestionato. Vediamo ora entrare in una chiara idea su cosa fare e cosa non fare:
congestione del torace - La cosa non fare:
Qui ci sono alcune cose che una persona che soffre di congestione del torace dovrebbe evitare. La maggior parte di queste cose sono facili da chiudere e se si riesce a smettere di loro per bene, che vi aiuterà a costruire un migliore stile di vita pure.
1. Snub La Stub:
Sì, sto parlando di sigarette! Il tuo congestione del torace può "magicamente" chiarire un giorno o due dopo aver smesso di fumare. Il fumo di sigaretta (e altre forme di tabacco così) contiene irritanti forti e nocivi che inficiano il normale funzionamento del rivestimento di muco del torace. Riconosce le sostanze irritanti come nemici e reagisce cercando di espellerli. Questo è anche un buon motivo per smettere di fumare per sempre.
2. Tagliare i prodotti lattiero-caseari:
Per qualche ragione, i prodotti lattiero-caseari sono molto comuni al petto irritanti rivestimento muco. Essi promuovono anche l'accumulo di muco in eccesso. Le persone con la congestione del petto cronico dovrebbero provare a limitare l'assunzione di prodotti lattiero-caseari e possono optare per il latte ed i formaggi a base di soia, invece. Ttill il tempo il vostro congestione schiarisce, provare tagli su latte, cagliata e formaggi. E 'appena potrebbe aiutare.
3. Go Salt-Less:
Il sale è un generatore di muco naturale, quindi, se si soffre di congestione del torace, riducendo le sale per alcuni giorni per vedere se funziona è una buona idea. Non solo ridurre il sale nella cottura, evitare anche snack salati come patatine e noci tostate. Non solo questo aiuto con la congestione del torace, è anche una scelta di vita sano.
4. Dire di no a Zucchero:
Lo zucchero, lo zucchero e particolarmente raffinato, può migliorare la produzione di muco nel rivestimento del torace. Cercare di evitare l'eccesso di zucchero e carboidrati complessi fino a quando il congestione del torace schiarisce. Zucchero, amido e carboidrati sono tutti male alla congestione del torace in quanto provocano il rivestimento petto a secernere più muco che possono essere utilizzati. Andare a corto di pane bianco, pasta, dolci e torte (tristi, ma vero!) E vedere se questo cancella la congestione.
5. Uscire le bevande fredde:
Le bevande che sono la congestione del torace aggravare troppo freddo o refrigerate chiudendo fino vie respiratorie, invece di aprirli. vie respiratorie chiuse diventano ancora più ristretto e il muco in eccesso non possono essere espulsi. Questo provoca un accumulo di catarro nelle vie di passaggio dell'aria che diventano irritato soprattutto di notte quando il corpo è a riposo. Dite addio a tutte le bevande fredde e acqua fredda, in particolare quelli ghiacciato per ottenere sollievo dalla congestione del torace.
6. Addio a cibi fritti:
cibi grassi, soprattutto quelli fritti, promuovere anche la produzione di muco nel rivestimento del torace. Mangiare troppo cibi grassi può farvi flemmatico e può dare cattivi attacchi di tosse. L'olio anche ricopre il rivestimento della gola, il che rende l'inalazione di vapore più difficile. L'effetto complessivo è di disagio e più congestione del torace. Quindi, addio ai cibi grassi fino alla congestione schiarisce.
7. Scoprire il naso:
Se si tende a dormire con la testa e il naso coperti, provare a lasciare loro scoperta. L'aria viziata che si accumula all'interno delle coperture può innescare attacchi di tosse e congestione durante la notte. L'aria fresca, soprattutto se si utilizza un umidificatore di notte, agirà come un grande espettorante. Nel corso sonno della buona notte vi sarà eliminare il gocciolamento nasale e la congestione e si sveglia fresco per affrontare il nuovo giorno.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT
