10 Efficace Home rimedi per trattare Chikungunya

Stai prendendo il trattamento per Chikungunya? O sei un individuo sano e vuole evitare Chikungunya del tutto? Prevenire è sempre meglio che curare! E lo stesso vale per la malattia che provoca gravi dolori articolari e infezioni gastrointestinali. Febbre alta, dolori articolari, mal di testa, nausea e rash cutaneo di solito accompagnano Chikungunya. Ma poi, ci sono alcuni semplici consigli dietetici che possono aiutare ad alleviare questi sintomi e accelerare il recupero da Chikungunya! Volete sapere cosa sono? Non dare questo post una lettura

La realtà della Chikungunya:

I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie identifica Chikungunya come una infezione virale, di solito diffusa dalle zanzare del Aedes albopictus e Aedes aegypti. La ricerca è ancora a trovare la cura giusta per Chikungunya. I medici di solito consigliamo una varietà di farmaci non steroidei anti-infiammatori (FANS) e farmaci che riduca la febbre per trattare i sintomi della malattia (1).

1. Eseguire basso impatto esercizio aerobico:

Uno dei modi migliori per alleviare il dolore cronico che accompagna Chikungunya è a basso impatto esercizio aerobico. Si tratta di stretching e movimenti lenti (2).

2. Massaggi:

Un altro modo efficace per alleviare il dolore alle articolazioni è quello di massaggiare le dita. Massaggiare il dito medio per alleviare gamba dolori articolari e le due dita esterne per alleviare il dolore articolare tra le braccia. Solitamente, i pazienti Chikungunya soffrono di artrite cronica anche dopo le abbassa epizootica (3).

3. Compress freddo:

Crush po 'di ghiaccio e avvolgerlo in un piccolo asciugamano. Premere e tenere premuto l'asciugamano sopra il giunto per un po '. Utilizzando l'impacco freddo è il modo migliore per ridurre l'infiammazione, il dolore e il danno articolare (4).

4. Curcuma:

Uno dei più efficaci rimedi domestici per una serie di malattie, la curcuma è anche una spezia popolare in India. Curcuma contiene la curcumina, un potente antiossidante, che presenta caratteristiche anti-infiammatorie. Rende la curcuma un efficace rimedio a casa per curare i sintomi della Chikungunya (5).

5. Digitopressione:

Una infezione allo stomaco o il fegato è uno dei sintomi della Chikungunya. Si dovrebbe massaggiare i punti di pressione in due aree specifiche per ridurre il dolore e l'infiammazione. Vi aiuterà a trattare l'infezione troppo.

6. Chili Peppers:

Peperoncini sono ricchi di capsaicina. La capsaicina è un agente anti-infiammatorio efficace. La ricerca scientifica dimostra come la capsaicina riduce l'infiammazione (6).

7. Riposo:

Uno dei migliori rimedi per Chikungunya è il riposo. Prendere più di otto ore di sonno, se necessario. Ricordatevi di prendere altre brevi sonnellini e riposare in un ambiente caldo.

8. Zenzero:

Un altro rimedio popolare per una serie di afflizioni, zenzero aiuta anche ad alleviare l'infiammazione. Esso contiene naturalmente analgesici, che imitano-non steroidei farmaci anti-infiammatori (FANS). A differenza di FANS, gli analgesici presenti in zenzero hanno pochi effetti collaterali e sono particolarmente efficaci nel trattare con infiammazione (7).

9. Vitamina C:

La vitamina C ha molte proprietà antiossidanti. Queste proprietà lo rendono un alimento ideale durante allergie e le infezioni, in quanto aiuta a lavare le tossine dal corpo. La presenza di vitamina C innesca l'attività di vitamina E, che è essenziale per la riduzione del dolore e dell'infiammazione (8).

10. Foglia Verdi:

Verdure a foglia verde sono uno dei migliori rimedi casalinghi per l'infiammazione e il dolore. Verdure a foglia verde contengono vitamina E e di ferro, tra le altre sostanze nutritive. La vitamina E presenta caratteristiche antiossidanti che aiutano a ridurre il dolore e l'infiammazione. Aiuta anche ad eliminare le citochine dal corpo (9).

Quindi, perché aspettare? Se si è affetti da Chikungunya tutto quello che dovete fare è inserire questi alimenti super nella vostra dieta oggi per colpire la strada della ripresa. Si può anche iniziare a consumare se si sta tenendo le sue conseguenze sotto forma di infiammazione e il dolore artritico cronico. Parlaci di altri rimedi o suggerimenti che possono aiutare a controllare questi sintomi. Si potrebbe anche condividere le tue esperienze qui. Commento qui sotto!