cucina indiana è sempre percepito come piccante e delizioso. Anche se alcuni non in grado di gestire le spezie piccanti ed erbe, si ritiene che solo il cibo indiano è il più sano rispetto alle altre cucine del mondo.
cucina indiana ha il suo aroma unico e gusto, che rende ogni pasto migliore rispetto agli altri. D'altra parte, le abitudini alimentari indiani seguono sono così diversi che è a causa di queste abitudini che alcuni di loro non soffrono di gravi malattie.
Semplici modi per aggiungere proteine per Indian Food
a seguito del modo di vita indiano e mangiare i giusti cibi equilibrati cucinati con spezie ricche e oli a base di erbe può sicuramente farvi vivere una vita più lunga e più sana.
Così, oggi, se si desidera cambiare la tua vita e aggiungere una dose extra di sane abitudini, pensiamo che si dovrebbe dare un'occhiata a questo articolo.
10 I fatti sani di palato indiano preferito
In questo lettura, vi racconteremo alcune delle i segreti che gli indiani seguire le loro abitudini alimentari. Qui di seguito sono alcune delle abitudini alimentari indiani, che riteniamo sia il modo più nutrizionale, utile e semplice da vivere. Date un'occhiata:
erodere quelle spezie:
Le spezie sono estremamente salutare per voi a consumare. Ognuna delle spezie hanno proprietà che vi aiuterà a guarire da diversi disturbi. Aggiungere la curcuma ai vostri pasti per uccidere i batteri nocivi nel corpo e aggiungere un pizzico di peperoncino troppo, se si vuole perdere peso
La presenza di foglie:.
Arricchito con una tonnellata di vitamine , l'aggiunta di foglie di curry, coriandolo al curry indiano, ecc, beneficeranno anche il gusto. Quindi, aggiungere qualche foglia per aumentare la vostra immunità e mantenersi in forma
Ciao a dire cibo piccante:.
cucina indiana contiene una tonnellata di spezie miste, il che rende quindi il pasto piccante, dando un occhio lacrime. Pepe rosso e chilles verdi hanno la vitamina C che si mantiene in buona salute. Cibo piccante aiuta anche nella perdita di peso e le erbe aggiunto al pasto aiuto nella prevenzione del cancro
da leccarsi le dita Buono:.
indiani risentono della forchetta e cucchiaio. Mangiare con le mani è considerato estremamente salutare per tre reasons.First, da mangiare con le nostre mani si sono protetti dal consumo di batteri nocivi. In secondo luogo, la soddisfazione si ottiene da leccarsi le dita vi aiuta a vivere al meglio il vostro pasto. In terzo luogo, le mani aiutano a rompere il cibo migliore prima di consumarla, che porta quindi ad una migliore digestione
Il Banana Leaf:.
Una delle abitudini alimentari uniche di indiani sta consumando cibi su un foglia di banana. Queste foglie hanno un rivestimento di cera che consiste di un sapore distinto. Pertanto, quando il cibo caldo è posto sulla foglia, la cera si scioglie e si fonde con il cibo arricchire il sapore del cibo, il che rende il gusto migliore
siede sul pavimento:.
Mangiare in il pavimento è considerato sano secondo scritture. Ripiegare le gambe e seduta mangiare aiuta a migliorare la digestione migliore. Aiuta a dare la schiena una postura migliore, quindi sbarazzarsi di mal di schiena, e, infine, aiuta a migliorare la vostra forza
rinfrescante indiano Bevande:.
Bere una tazza di acqua di cocco al giorno, in quanto è la bevanda più sana indiano che aiuta a combattere il cancro, si basa sulla vostra immunità e mantiene la vostra immunità up. È inoltre possibile provare il latticello, popolarmente conosciuta come "chaas", per contribuire a digerire il cibo migliore
aromatici Chutneys:.
menta chutney è famosa in India. Questo chutney è più sana di un chutney di cocco perché consumano aiuterà ad alleviare indigestione. E si libera del dolore nel corpo e combatte anche una infezione raffreddore e tosse.
