la malnutrizione
Domanda
Quando y youu hanno avuto una vita dura e vuole ottenere il vostro Healh ulimate schiena che cosa fare ho 22
che cosa si dovrebbe mangiare e hoow si fa a sapere quando si sono malnutritioned
risposta
Ciao Bianca,
ci sono classifiche alimentari standardizzati con razioni giornaliere raccomandate di alimenti essenziali. Ho anche consigliare di prendere un multivitaminico, pure.
Come per determinare se vi sono malnutriti, ho usato percentuale di grasso corporeo come indicatore. La gente in salute ottimale hanno grasso corporeo totale nel range di 8-12% del peso corporeo totale. A determinare il grasso corporeo sottraendo il vostro peso mentre totalmente immerso in acqua dal vostro peso in atmosfera. La differenza è il peso del grasso corporeo.
Spero che questo risponde alla tua domanda.
Buona fortuna,
Terence A. Russell
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