Perdere fat
Domanda
Ciao Laura ~
Io non sono un adolescente, né sono chiedendo per uno, ma sembra il più qualificato, quindi volevo chiederti!
Sono un 33 yr. vecchia madre di 4 (età 4-10) .... e in realtà ho un bell'aspetto per avere 4 bambini .... è il "per avere 4 bambini" che mi fa impazzire! Io peso circa. 125 lbs. e io sono 5'2 in altezza. So di guardare piuttosto bene, e dovrebbe essere felice w /, ma avevo solo 98 libbre. quando mi sono laureato di scuola superiore, e solo 110 libbre. dopo il mio primo figlio. Le mie cosce sono più grandi così ho iniziato a step aerobica .... ma il vero problema è zona mia pancia. Mio marito è un ragazzo grande rispetto a me (lui è di 210 libbre. E sono abbastanza piccola ancora), in modo da 2 dei nostri 4 bambini pesato dentro a 9 libbre. alla nascita e quasi 9 libbre. alla nascita. La mia pancia è stato steso un SACCO! Quindi, anche se non ho uno stomaco di grasso, ho questa pelle che è solo cedevole e squishy! C'è qualche speranza di spargimento che? O è un addominoplastica l'unico modo per sbarazzarsi di questo tipo di pelle? Tutto ciò che si può dire di me sarebbe molto apprezzato! Anche se si tratta solo di me dicendo ciò che gli alimenti da mangiare, e quanto, voglio minimizzare, ma voglio fare in modo che sto ancora ricevendo abbastanza per quello che il mio corpo ha bisogno. Grazie per il vostro tempo!
~ Cheri
Risposta
Caro Cherei, se è stato un paio di anni da quando hai avuto i tuoi figli, quindi non credo ci sia la possibilità di versare la pelle cedevole. pelle cedevole deve ridursi, e con l'età, la capacità di contrazione si riduce. Se si tratta di grasso, allora sì una dieta riduzione calorica si abbassa il grasso corporeo totale, compreso il grasso corporeo incorporato nella pelle cedevole. Provare con un programma di esercizi che include il sollevamento pesi e il lotto di aerobica e penso che si vedrà qualche miglioramento nella vostra zona di pancia.
Buona fortuna, Laura Kraemer, Slimkids.com
