Indice glicemico rispetto glicemico Load
Domanda
prega fatemi sapere cosa è importante GI indice o carico di GI per la dieta ipoglicemica.
Quale dovrebbe essere il carico levelof GI ammissibile per i pazienti ipo.
Risposta
Caro Arvind,
indice glicemico (GI) descrive le qualità alimentari a base di quanto velocemente i carboidrati in loro entrare nel flusso sanguigno. I carboidrati semplici e gli alimenti ricchi di loro hanno un alto GI, mentre gli alimenti ad alto contenuto di carboidrati complessi, ad esempio broccoli, entrano nel sangue molto più lento. Così, GI descrive "la velocità" a differenza del carico glicemico (GL), che descrive "quanto" di carboidrati da una certa porzione di un alimento concreto otterrà nel sangue.
Da questo, si può vedere che GL è una misurazione più precisa tenendo conto GI di un alimento e il suo valore in un determinato pasto.
Se per "ipo" si intende la gente ipoglicemizzanti, solo un medico può dare una tale raccomandazione basandosi sui risultati dei test individuali .
lettura consigliata:
Il L'indice glicemico (e caricare) mito rivelato
http://dietandbody.com/diet_reviews/glycemic_index-diet.html
glicemico Index e la dieta Zona
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=42
= TZ
7 migliori epilatori per una depilazione senza complicazioni a casa
41 acconciature a forcina esposte creative:come usare le forcine
Servizio fotografico di matrimonio di ispirazione spagnola al Malibu Ranch,
Trucco naturale e trucco antietà
Vampate di calore in menopausa:non così insolite sulla TV popolare
Ricetta sana di pollo all'arancia
Costruisci la tua perfetta routine di cura della pelle primaverile con i migliori prodotti
Inizia a pianificare il tuo matrimonio con le nostre tendenze nuziali preferite per il 2018
9 migliori creme e prodotti anti-sfregamento per evitare l'infiammazione della pelle