nutrizione labels
Domanda
Il nutrizionista ha detto la mia domanda è troppo complicato per rispondere. Tutto quello che sto
cercando è una percentuale massima generale di sodio, zuccheri e grassi quando
leggere un etichetta nutrizionale su un pacchetto. Quando si guarda a una etichetta e mettere
la voce verso il basso perché c'è troppo zucchero? Qual è la percentuale vuoi
guardi e pensi, "che non è una buona quantità di sodio". Ciò che è
considerato troppo grasso per l'acquisto? E 'il 20% su tutta la linea? 30%? Ho appena
voglio un punto di cut-off in nessuna di queste categorie. Grazie!
Risposta
Il miglior cibo viene senza etichetta - cibo fresco.
Più lunga è la lista degli ingredienti, tanto più inutile il cibo. Se non è possibile pronunciarlo, non mangiare. Calcio tutto lo zucchero raffinato e farina raffinata fuori dalla tua vita. Il sodio viene accusato di un sacco di danni che lo zucchero fa.
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