guadagnare weight
Domanda
Hi;
Il mio nome è Parsa e ho 25 anni del ragazzo
ora io sono 60kg e io sono 175 centimetri di altezza .... .
ho bisogno di aumentare il mio peso circa 10 kg in un tempo molto breve ... forse meno di un mese;
non ho alcun tempo di andare per alcuni sport come il bodybuilding o giù di lì ....
voi prego dirmi qualsiasi medicinale, pillola o iniezione o non so, nessun modo per raggiungere anche quel peso ?!
sua molto importante per me ... ho davvero bisogno del vostro aiuto ...
si prega di ....
Tnx alottttttttt .....
risposta
No, non c'è un modo per mettere 10 kg su in poco tempo.
Il massimo che sarebbe in grado di ottenere sarebbe di circa 1 kg a settimana. Poi si dovrebbe fare questo da mangiare circa 1000 calorie in più al giorno di quello che già facciamo. E, nel caso non si ha il tempo di impegnarsi nello sport, il peso sarebbe per lo più grassi, che non ciò che si vuole è probabilmente.
Bisogna dargli tempo. Inizia ora :)
prendere lentamente, mangiare un po 'di più e l'esercizio fisico quando si può.
E presto, sarà il peso che si desidera.
