dieta ad alto contenuto di sale
Domanda
Mia figlia di 18 anni è stato detto a causa del suo avere bassa pressione sanguigna e ipotensione posturale, che ha bisogno di mangiare molto più sale.
sento sempre di troppo sale, così ora sto cercando di capire quanta più vuol dire senza mangiare troppo.
La sua dieta tipica è un grano intero bagal formaggio w /crema per la prima colazione, una mela o banana per uno spuntino, insalata di uova panino o tonno panino per il pranzo con alcuni fagioli verdi e carote, la cena è di solito a base di carne (pollo o manzo) e verdure. Più tardi ha di solito una ciotola di popcorn con burro o un gelato o qualcosa di simile. Come possiamo aumentare la sua sale, senza costringendola a mangiare patatine fritte tutto il giorno? Lei non aggiungere sale ai suoi alimenti come lei non piace. Non le piace patatine neanche. Qualche idea? Abbiamo bisogno di ottenere il suo bp fino a prevenire questi vicino a sviene.
Risposta
Ciao Sarah,
Purtroppo avrei bisogno di una prescrizione da parte del medico di sapere esattamente quanto sodio tua figlia deve mangiare ... come una sede dietista che non sono autorizzati a sviluppare una prescrizione da soli
tua figlia suona come lei ha un bel apporto basso contenuto di sodio -. forse a partire da 1000 mg - in gran parte perché lei sta mangiando pochi alimenti trasformati. Molte persone che non amano il sale hanno un elevato apporto di sodio da alimenti come prosciutto, pancetta, le zuppe in scatola e verdure in scatola, piatti pronti surgelati e fast food.
Se il suo piano (e penso che sia una buona) è quello di continuare con una dieta sana, l'opzione è quella di prendere pastiglie di sale, proprio come la medicina. Anche in questo caso, il medico dovrà prescrivere una quantità (direi da qualche parte nel quartiere di 2000-2500 mg), e di un dietista ambulatoriale in un ospedale nella vostra città sarebbe in grado di aiutare a venire con un programma di dieta specifica a come le piace mangiare.
Buona fortuna :)
Laurie
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