Miele bere!
Domanda
Caro Laurie,
Buongiorno!
1. Mi chiedevo se si tratta di fine /sano per la prima colazione (Milo cereali con latte intero) dopo 1 ora dopo aver consumato bevande miele (solo il miele più acqua del rubinetto)?
2. Ci sono effetti collaterali o effetti nocivi noti finora, dopo Sims. Il consumo di miele più acqua di rubinetto al mattino (consumando la prima cosa al mattino dopo il risveglio)?
B. Elaborare /esercitazione dopo aver bevuto la bevanda miele ogni mattina?
C. Consumare la prima colazione (cereali Milo con latte intero) dopo 1 ora ogni mattina?
D. Qualcuno mi ha detto che non dovevo fare colazione (colazione dolce) dopo aver consumato bevande miele in quanto ciò potrebbe causare il diabete /altre malattie come la bevanda miele si diffonde nel nostro sangue in circa 7 minuti. È vero?
Grazie,
John.
Risposta
John,
Mentre non ho idea del beneficio di miele bere miscelato con acqua di rubinetto (a meno che proprio come il gusto) non c'è assolutamente nessuna differenza che ora del giorno che lo avete, se il vostro stomaco è pieno o vuoto, o qualsiasi cibo in qualsiasi combinazione si mangia in qualsiasi momento, prima o dopo di esso.
Il corpo digerisce ciò che riceve quando lo riceve, e in qualsiasi combinazione di alimenti si può pensare!
Lo zucchero nel miele è il fruttosio, e questo deve essere cambiato al glucosio, al fine di essere assorbito nella vostra circolazione sanguigna. Non c'è il fruttosio nel sangue.
Così è in realtà vuole un po 'più di 7 minuti! . Anche se ho potuto non gli diamo un numero di minuti necessari
Bere via;)
