ritenzione di liquidi
Domanda
qual è il modo migliore per sbarazzarsi di ritenzione di liquidi?
risposta
Questo dipende interamente da ciò che è la causa.
Prima di tutto una persona dovrebbe essere controllata per l'insufficienza cardiaca, la funzione renale e la funzione del fegato.
Se tutti organi sono in ordine, ritenzione di liquidi non dovrebbe essere un problema.
frequenti una restrizione di sodio è raccomandato in tutti questi casi. Molte persone consumano migliaia di milligrammi di sodio al giorno, in gran parte dal sodio aggiunto negli alimenti confezionati, trasformati e veloci. La scelta di cibi più freschi e mangiare più pasti preparati in casa è un buon modo per mantenere l'apporto di sodio a livelli raccomandati, 1500 a 2300 milligrammi al giorno.
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