Fibre appiattisce pancia?
Domanda
Steven
io non sono un candidato per la chirurgia, ma spero che si può avere familiarità con gastro funzione intestinale re. una pancia gonfia?
Ho un amico che è andato a un formatore /nutrizionista personale per un consiglio.
Una delle cose che mi ha colpito è che lei è stato detto di mangiare più fibre, soprattutto a colazione, per ottenere una pancia piatta .
ho ridurre il mio calorie e sto mangiando meno grassi, più carboidrati "buoni", ecc, ma posso ottenere la pancia a scendere. Il suo genere non proprio grasso di gonfio.
Se sono passato a un intestino di crusca (invece del mio solito pane tostato integrale) per la prima colazione che sarebbe di aiuto, e perché?
BTW mi è stato testato per celiaci non ho che .
Grazie!
Risposta
La mia esperienza non è in esercizio o concentrata la perdita di peso, è in perdita di peso chirurgia. La sua dichiarazione iniziale rende irragionevole che si dovrebbe mi chiedere a questa domanda. Se siete interessati a esercitare focalizzata sulla perdita di peso di una determinata area del corpo, si dovrebbe chiedere un fisiologo di esercitazione - non io. Se lo fai, infatti, diventare un candidato WLS e perseguire la perdita di peso in questo modo, si prega di contattare me con tutta la domanda che si può avere.
Mi dispiace che non posso rispondere alla tua domanda, ma io non sono quello che si dovrebbe chiedere.
Steve West
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