Hai mai avuto una situazione come questa:trascorri tutto il giorno a sognare di tornare a casa e crollare nel letto, ma, non appena ciò finalmente accade, tutte le tracce di sonnolenza scompaiono immediatamente? In tal caso, non sei solo. Lo stress costante fa sì che migliaia di persone soffrano di disturbi del sonno su base giornaliera.
Il personale di luminosa ti consiglia di non disperare. Invece, segui i suggerimenti utili compilati in questo articolo. Non solo ti aiuteranno a sconfiggere l'insonnia, ma ti consentiranno di alzarti sempre facilmente la mattina!
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tocca per vedere la risposta © pixabay bonus:non lasciare il reggiseno.
Se il tuo reggiseno è troppo stretto, puoi limitare l'afflusso di sangue al seno, ai linfonodi e ai nervi.