La perdita di capelli; dieta o HRT cessazione?
Domanda
ciao.i era in terapia ormonale sostitutiva per oltre 20 anni. Ho avuto due strisci cervicali negli ultimi due anni, e attraverso compresse extra che ho dovuto prendere, il peso accumulato su, ho avuto la ritenzione idrica che la medicina prescritta non ha aiutato. Il mio medico mi ha suggerito di venire fuori HRT e le compresse in più, proprio così, nessun rallentamento del dosaggio. Esso periodi worked..my fermato, ma il peso era ancora lì. A causa della ritenzione idrica, e l'artrite se il collo, era quasi impossibile per me di esercitare. Ho chiesto al mio medico se potevo fare Atkins, ha detto sì, ma solo per 6 mesi. Beh ho perso 4 pietre, e posso ottenere circa come se potessi 20 anni fa. Posso fare jogging con il mio cane, anche, (io sono 57).
Mi sento molto meglio di me, ma i miei capelli sono radi rapidamente. Mi è stato detto che questo è probabilmente dovuto alla venuta fuori la terapia ormonale sostitutiva, penso che potrebbe essere una combinazione di questo e il Atkins. Sono ancora in una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma non così rigorose di Atkins, ho mangiare una fetta di semi di lino e di soia granaio pane quotidiano, hanno mezzo pompelmo per la prima colazione, un sacco di insalate e verdure verde scuro. Carni magre, (tacchino, pollo principalmente) alcuni pesci, un'arancia o una mela ogni giorno così come manciata o due di mirtilli.
Mi è stato detto di provare a prendere 2000iu di olio di enotera Efamol, ma non ho idea di quanto 2000iu di è, e 500mcg di biotina, ma vedo solo mg di dosaggio sulle etichette. Quanto è 2000iu e di 500mcg di?
Può aiutare, forse suggerire la ragione per la perdita di capelli, e come posso fermarlo?
Grazie per il vostro tempo.
Risposta
Ciao Lin!
Buon per te! Si è fuori della terapia ormonale sostitutiva (un po 'in modo drammatico), ma almeno si è fuori di esso.
Lo stress Purtroppo, perché si è venuto fuori di esso così in fretta, che sicuramente ha causato al vostro corpo. Nessun problema, ci sono molte cose che potete fare per rendere questo diritto.
Finora, avete fatto un ottimo lavoro con la vostra dieta ed esercizio fisico. Ben fatto!
Ora vedo che si sta tentando la via integratori naturali, che può essere un po 'più confusa. Suggerisco sempre usando un integratore a base di alimenti come il Giardino della Vita polvere verde. La sua un buon punto di partenza. Utilizzare 1 cucchiaio di succo di mela fresco, 3 volte al giorno.
Per quanto riguarda gli altri integratori, che sarebbe difficile per me dire. Di solito lavoro uno contro uno con le donne per determinare che cosa hanno bisogno in particolare per il loro corpo.
posso offrire consulti telefonici, se siete interessati e sento come se ne ha bisogno
In caso contrario, la vostra linea di condotta migliore è iniziare con un protocollo molto semplice:.
1) utilizzare una dose bassa crema di progesterone Pagina 2) utilizzare un integratore di iodio naturale come compresse fuco per la perdita di capelli. (Vorrei suggerire controllare i livelli della tiroide. Offro un test molto semplice libero a casa, se siete interessati)
3) bere la polvere verde e succo di verdura fresca al giorno per ottenere i minerali più naturali nei vostri ormoni ghiandole che producono.
Si può imparare molto, molto di più nel mio newsletter gratuita settimanale mando via e-mail. Vi invito a unirvi a noi qui:
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In questa newsletter, copro molti di questi argomenti circa la terapia ormonale sostitutiva, perdita di capelli, ciò che gli alimenti e le erbe specifiche di aiuto, ecc
A strumento di informazione molto pratico.
Dr. Judy Marie, ND
