Re: peri-menopausa
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Domanda
Caro Jackie,
ho 41 anni, sposato, senza figli e di vivere fuori e sui sentimenti di lieve debolezza nel mio corpo (ci si sente come se fossi traballante all'interno) e una testa torbida. Questo potrebbe essere sintomi della sindrome premestruale (o no?) Come sono a causa di avere il mio periodo in 2 giorni. Non ho sperimentato prima. Non avevo dormito bene (le ultime 2 settimane), come mi sveglio ogni sera intorno alle 13:30 ho visto il mio medico e ha fatto un work-up completo sul mio sangue e andava bene così è la mia tiroide. Sto vedendo un accupunturist due volte al mese e che sembra aiutare alcuni. Ho anche questa roba chiamata estrogel che il mio medico naturopata ho consigliato prendere quando ho sintomi. Non posso davvero dire se funziona o no. Ho anche pensato che fosse nervoso, ma sono stato in vacanza per 3 settimane e abbastanza senza stress. La mia dieta è buono e io cammino paio di volte a settimana e fare yoga. È questo solo una fase che sto passando a prepararmi per la menopausa?
Grazie!
Risposta
Hi Caroline
Questa è la fase si passa attraverso prima di iniziare effettivamente in menopausa. Peri-menopausa si avvia normalmente da 5 a 7 anni prima della menopausa.
Durante gli anni che portano alla menopausa, chiamato peri-menopausa, la produzione degli ormoni estrogeni e progesterone diminuisce gradualmente, a esperti ritengono spostamento può iniziare già a partire degli anni Trenta di una donna delle ovaie. i sintomi peri-menopausa diventano più evidenti con l'avvicinarsi della menopausa e sono dovute non solo ai più bassi livelli di ormoni in produzione, ma anche di imprevedibili fluttuazioni ormonali.
I sintomi possono verificarsi già 35 anni e il più tardi 60 anni Alcuni dei sintomi più comuni di peri-menopausa possono includere nessuno, alcune delle tutti i seguenti: insonnia, palpitazioni, vampate di calore, sudorazioni notturne , mal di testa, prurito della pelle, vertigini, debolezza, intorpidimento nelle braccia o mani, scarsa libido, secchezza vaginale, infezioni urinarie o incontinenza, sanguinamento irregolare, aumento di peso, perdita di capelli, acne, la crescita di peli sul viso, e fattori psicologici come la depressione, altalene ansia, irritabilità, pianto, stato d'animo.
Nessuna donna esperienze menopausa esattamente nello stesso modo. I sintomi della menopausa possono variare da nessuno a molti, e durare meno lunghi fino a cinque anni. Culturali sfondo, dieta, stile di vita, la genetica e la conoscenza del processo di menopausa giocano un ruolo chiave nel modo in cui una donna sperimenterà la menopausa.
Ha fatto il medico fare un test FSH sugli ormoni? Questo dovrebbe far sapere dove siete in questo momento. Consiglio certamente di prendere una delle erbe più miti in modo da poter riposare per tutta la notte. Ci sono anche cose che potete fare per chiarire le nuvolosi pensando come la Gingko e molte altre erbe che sono molto naturale. Questo è di solito un momento in cui devi provare diverse cose per trovare quello che funziona meglio per voi.
Se avete bisogno di ulteriori informazioni, fatemelo sapere.
prendersi cura
Jackie
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