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weightgain in terza trimester


Domanda
ero 94 libbre quando sono rimasta incinta e io sono 29 settimane e hanno guadagnato un totale di 28 libbre, io sono al peso normale o ho guadagnato a tanto?
Risposta
Ciao Analiz. È necessario guadagnare almeno 35 sterline per garantire una corretta crescita del cervello per le bambino- assicurarsi che si sta mangiando un sacco di uova proteinuria, pesce, carne, pollo, formaggio, yogurt. Anche un sacco di non raffinato riso carbs-, patate al forno, cereali integrali cotti. Limitare il consumo di dolci e zucchero di tutti kinds- solo 3 pezzi di frutta al giorno e poco o niente succhi. La speranza che helps- Cheri.