Episiotomia Recupero
Domanda
Ho avuto un 3 ° lacrima grado del retto (penso che è quello che ha detto il Dr) più una episiotomia e l'epidurale e sono ancora abbastanza dolorante dopo 3 settimane. Qual è la norma per il recupero? Eventuali suggerimenti per il sollievo e un recupero più veloce oltre semicupi w /sale di Epsom e ibuprofene?
Risposta
Ciao Becky- sì, ci vorranno ancora 3-6 settimane prima di sentire molto meglio. Si potrebbe provare a utilizzare TUCKS- metterli in frigo e li usa a freddo. Inoltre- andare in un negozio di alimenti biologici e ottenere qualche tintura di calendula. Miscelare 10 gocce in un flacone che contiene circa una tazza di acqua. Spruzzare il composto sul perineo dopo pipì ogni volta e quindi inserire un fresco infila su un pad e sul vostro fondo. Tucks sono piccoli cerchi di materiale impregnato con la strega hazel- molto rilassante. Essere molto sicuri che non permettete a voi stessi di diventare constipated- che farà male molto. Bere molta acqua, mangiare un sacco di verdure e aggiungere i germogli di crusca al vostro yogurt o cereali. Tutto il Cheri best-.
