Gravidanza Nutrizione
Domanda
Sono 29, hanno un bambino di quattro anni, e il mio primo giorno del mio ultimo periodo è stato 25 settembre 04. I miei piatti preferiti e più forte desiderio è Sushi. Mi chiedevo se era bene mangiare sushi rotoli (crude o cotte) durante la gravidanza?
Risposta
sushi è una buona fonte di proteine e non è controindicato durante la gravidanza. Tuttavia, è necessario preoccuparsi per la quantità di mercurio nel pesce (crudo o cotto) e dovrebbe evitare più di un po 'di tonno, squali, pesce o piastrelle durante la gravidanza. Gambero è O.K. Io non so quanto il mercurio è in Gialla o anguilla. È possibile avere il sushi, ma essere consapevoli del fatto che il mercurio è pericoloso per voi e per il feto.
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