Dizziness
Domanda
Ciao Brenda
Sono 9wks incinta del mio primo figlio e sono sulla mia seconda gravidanza. Sto soffrendo abbastanza male per la stanchezza e la malattia. Combatto attraverso ther meglio che posso e prendere un integratore pre-natale.
Proprio di recente ho sofferto di vertigini, ma un paio di loro sono stato abbastanza grave. Il primo è stato quando ero seduto a casa la sera. Sono venuto sensazione molto male così mi sono alzato per andare a letto, solo per scoprire che quasi caduto sopra. Mi sentivo molto stordito, un po 'come essere ubriachi. Ho avuto diarrea quella notte e era malato. Il giorno dopo mi sono sentito ancora woosy e instabile.
La seconda è stata Giovedi quando ero al lavoro. Ancora una volta ho avuto il mal di stomaco ed ero malato. Intorno all'ora di pranzo ero seduto, mi sentivo molto debole e aveva la stessa sensazione 'ubriaco'. Questo ha richiesto circa 3 o 4 ore per il peggio di indossare fuori e di nuovo il giorno dopo ero stordita.
Sono sicuro di mangiare quando posso e per non alzarsi troppo in fretta, ho capito che le vertigini &svenimento è comune in gravidanza, ma ottengo gli incantesimi così gravemente sento che quarantina scorretto.
sono davvero terribile.
può far luce per favore?
Grazie
Sarah
risposta
Cara Sara,
La principale causa di vertigini durante la gravidanza è dovuto agli ormoni crescenti che causano i vasi sanguigni di rilassarsi e ampliare. Questo aiuta ad aumentare il flusso di sangue al bambino, ma rallenta il ritorno del sangue nelle vene a voi. Questo fa sì che la pressione sanguigna per essere più basso del solito, che può ridurre il flusso di sangue al cervello, provocando temporaneamente vertigini.
Vertigini è causato anche da bassi livelli di zucchero nel sangue che possono verificarsi come il tuo corpo si adatta ai cambiamenti il metabolismo. Le donne che sono anemici o che hanno le vene varicose possono essere più suscettibili a vertigini rispetto ad altri. Durante il secondo trimestre, vertigini può essere causato perché il tuo utero crescente mette pressione sui vasi sanguigni. Vertigini può verificarsi anche in seguito a gravidanza se si trovano sulla schiena, permettendo al peso del bambino a premere sulla vena cava (una grossa vena che trasporta il sangue dal corpo inferiore al tuo cuore). Tuttavia, vertigini è più diffusa nel primo trimestre.
Suona come si sta già tentando di ridurre gli effetti del vertigini, ma voglio ribadire alcuni suggerimenti per ridurre al minimo le vertigini il più possibile.
1 . Evitare in piedi per lunghi periodi. Se si deve stare in piedi, assicurarsi di tenere i piedi in movimento per aiutare ad aumentare la circolazione
2. Alzati lentamente da seduti o sdraiati (Questo è molto importante quando si stanno ottenendo dal bagno) Sims 3. Mangia regolarmente. Evitare lunghi periodi tra i pasti; è meglio per uno spuntino durante il giorno
4. Evitare bagni caldi o docce
5. Evitare sdraiati sulla schiena una volta raggiunto il centro del vostro secondo trimestre
6. Indossare abiti larghi e comodi per evitare di limitare la circolazione
7. Prendere vitamine prenatali e mangiare cibi ricchi di ferro per evitare vertigini l'anemia correlata.
L'unica volta che otteniamo reale preoccupati vertigini o sensazione di svenimento durante la gravidanza è quando è accompagnato da sanguinamento vaginale e /o dolore nella vostra addome (che potrebbe indicare una gravidanza extrauterina, una placenta basse, o distacco della placenta) o visione offuscata, mal di testa, o palpitazioni cardiache (che potrebbe indicare una grave anemia o qualche altra malattia).
Spero che questo ha aiutato si e risposto alla tua domanda. Ti auguro ogni bene.
Brenda
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