trasversale muscle
Domanda
Ciao ho una condizione più grave rispetto agli altri due distacco ma nessun dolore.
troppo Guardo incinta anche se la mia ultima gravidanza aveva nove anni. Dopo aver finalmente non accettando che non mi devo accontentare di questo ho deciso di trovare alcuni rimedi naturali per le mie condizioni (a parte io non sono ricco!). Quando mi piego il collo alto o accingo a sedere vi è un muscolo che sporge nel mezzo. Non capisco la misura di separazione dito, ma sono sicuro da sguardi delle cose mia separazione è più di due dita. Possono questi excersises aiutarmi? o sono io troppo lontano andato? Anch'io non ho bisogno di un pacchetto di sei, ma i miei vestiti devono essere portati più grande di due taglie in modo che si adattino sopra la mia pancia In altre parole devo indossare un grande extra quando posso chiudere un mezzo sotto la pancia. Vorrei che alla fine. Ho esercitare regolarmente e hanno scoperto che si siedono regolari sono un no-no. Io prego che tu sei la mia risposta! Qual è la condizione medica che ho chiamato. Sono un po 'deluso dal fatto che queste informazioni sembra privilegiata perché effettua milioni di donne!
Vi ringrazio per qualsiasi informazione che condividete in anticipo.
Risposta
Fai il test di separazione addominale come descritto a pagina:
http://befitmom.com/abdominal_separation.html
Assicurarsi spostare le costole più vicino alle tue ossa dell'anca, piuttosto che sollevare la testa dal pavimento.
prova di cui sopra, a, e sotto l'ombelico. Sentire sia per la larghezza della linea mediana, e la sua 'profondità.
Inoltre, vedere cosa succede alla larghezza della vostra linea a metà quando si approfondire l'intensità della contrazione. La vostra linea di metà Larghezza rimanere lo stesso, o di chiudere un po '?
Fatemi sapere i risultati.
