Le basse temperature oltre-tutto
Domanda
ho tracciato cinque mesi prima del mio matrimonio per capire il mio ciclo. Mi sono sposato lo scorso ottobre e hanno tracciato con successo negli ultimi sei mesi per prevenire la gravidanza. Ora siamo pronti a rimanere incinta. Mentre guardo attraverso il mio grafico, una cosa che sembra diverso da quello di esempio grafici che ho visto nel mio libro PFN sono le mie temperature basali - anche se c'è un cambiamento e rimangono sopra coverline, sono oltre tutto molto inferiore rispetto all'esempio grafici. Prima dell'ovulazione, sono quasi sempre inferiore a 97. Una volta che si verifica l'ovulazione, anche se vi è un cambiamento, raramente raggiungono 98 e non sono mai superiori a 98 (di solito 97,8). Io di solito disegnare la mia coverline a 97,5 e rimangono proprio sopra quella. Ogni mese, faccio vedere un cambiamento di temperatura costante e ho una buona fluido cervicale per indicare che sto ovulazione
Il mie domande:.
1. La mia più grande preoccupazione è che i miei temperature sono piuttosto basse, prima e dopo l'ovulazione - è un problema? Ho sentito che può indicare progesterone basso o un problema alla tiroide? Se è così, che cosa devo fare? Pagina 2. Inoltre, i miei cicli sono tra 25-30 giorni di lunghezza (che è normale, giusto?). Il mio giorno di picco è di solito tra il giorno 11 o 16. Il mio cambiamento di temperatura dopo l'ovulazione è lento nel salto dopo il mio giorno di picco (che ho sentito è anche normale -? Il mio corpo può reagire lentamente). A volte ci vuole 2-3 giorni - è che ok
3?. E, infine, che cosa si fa a determinare come il conteggio per la fase luteral? So che deve essere di almeno 10 giorni. Ma quando inizia e finisce? Ha inizio giorno dopo il mio picco giornata di fluido cervicale? O il primo giorno la mia temperatura è al di sopra coverline (miniera richiede alcuni giorni, ricordate)? Lei conta il primo giorno del suo periodo come l'ultimo giorno?
Grazie mille!
Risposta
Mi dispiace tanto per prendere così lungo per tornare a voi! Non ho ricevuto molte domande e ho dimenticato di andare in "vacanza" quando sono andato via la scorsa settimana. La notte scorsa, quando sono tornato a casa, ho avuto 116 e-mail e la tua domanda scivolato attraverso le fessure fino a quando il sistema mi ha inviato un sollecito.
Le basse temperature sono un'indicazione di ipotiroidismo. Le mie erano sempre basso, di solito non al di sotto di 97, ma a basso contenuto di tale intervallo. Non ero "diagnosticato" con ipotiroidismo fino a dopo il mio bambino più piccolo è nato. Ho letto un po 'su questo problema solo questo fine settimana e alcune persone suggerisco di iniziare su un supplemento di iodio soprattutto se si desidera avere una gravidanza, per il tuo bene, così come il benessere del bambino.
cicli normali (qualunque cosa sia) sono presumibilmente 28 giorni. Le mie erano 27. Ho tracciato per molti molti anni e non hanno mai vario. Credo che se si fase post-luteale è inferiore a 10 giorni, si dispone di progesterone basso e potrebbe avere problemi con l'impianto dopo il concepimento.
Il primo giorno della fase luteale è il giorno si contano come l'ovulazione e la fase termina il giorno in cui inizia il periodo.
Se dovessi tirare a indovinare, penso che si potrebbe avere alcuni problemi con la tiroide ed il progesterone. Ho avuto gli stessi e ho avuto 3 figli. Non ho fatto nulla della tiroide perché non ero a conoscenza di questo problema allora. Ma ora vorrei suggerire la ricerca sulla supplementazione di iodio, soprattutto ora, prima di rimanere incinta.
La preoccupazione progesterone è anche qualcosa che si potrebbe ricerca. Ho avuto un sacco di problemi con un PMS emotivi e scoperto che l'assunzione di B6 aiutato il fatto che e inoltre ha aiutato con la sterilità. così ho iniziato a prendere 1000 mg di destra B6 prima del mio matrimonio e la mia PMS andato via! E quando ho voluto rimanere incinta ci sono voluti solo un paio di mesi. E io distanziati i miei figli con l'allattamento al seno ecologica.
Io non sono un medico, ho solo un grande interesse per questo argomento e per esperienza personale e la discussione con gli altri, ho imparato molto. http://www.nfpandmore.org/è un buon sito web e www.ccli.org è anche utile. Wikipedia può essere utile per alcune delle vostre ricerche, anche. Mary Shammon ha un blog: http: //thyroid.about.com/b/2007/07/26/pregnant-experts-say-to-take-supplemental -... dove ha discusso della tiroide e altre questioni legate a problemi di tiroide .
Anche in questo caso, mi dispiace di prendere così a lungo. Spero che questo sia utile. Fatemi sapere se avete bisogno di ulteriore assistenza. Congratulazioni per il vostro matrimonio e spero che si può rimanere incinta presto!
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