In che modo i livelli di progesterone influenzano l'equilibrio ormonale nel corpo di una donna? Qual è la causa principale dei bassi livelli di progesterone e come aumentarne la produzione? Puoi migliorare il tuo equilibrio ormonale con il cibo? Se si, quali cibi mangiare per aumentare i livelli di progesterone? Perché i problemi alla tiroide si verificano sempre più spesso e come sono legati ai livelli degli ormoni riproduttivi come estrogeni e progesterone? Quali altri metodi puoi usare che siano sicuri ed efficaci?
L'importanza del progesterone
La produzione di progesterone svolge un ruolo fondamentale per la salute di un corpo femminile. Mentre la causa principale del basso progesterone è la dominanza degli estrogeni, porta ad altri problemi ormonali come problemi alla tiroide, bassi livelli di ormoni luteinizzanti e follicolostimolanti.
Perché il mio progesterone è troppo basso?La causa del basso progesterone è complessa. Succede lentamente ma poi è difficile ripristinare l'equilibrio. Al giorno d'oggi sempre più donne di età diverse sperimentano un basso livello di progesterone. Il fattore principale è la dominanza degli estrogeni. Ci sono due cause principali di alti estrogeni e queste sono lo stress e il malfunzionamento del fegato. Troppe situazioni stressanti e potresti trovarti in difficoltà. Ciò significa che il tuo corpo produce costantemente cortisolo.
La produzione di qualsiasi ormone richiede energia, quindi quando il corpo dà la priorità al cortisolo, gli ormoni riproduttivi come il progesterone vengono messi in attesa. A differenza del progesterone che viene prodotto principalmente nelle ovaie, l'estrogeno è prodotto anche da altri organi e perfino nelle cellule adipose. Grandi quantità arrivano anche dall'esterno con cibo e acqua – carne con ormoni, terapia ormonale sostitutiva e plastica. Contenitori di plastica, soprattutto quelli monouso contengono xenoestrogeni. Imitano gli estrogeni ma è ancora più difficile per il fegato eliminarli, quindi rimangono nel corpo. Quando il fegato non riesce a tenere il passo con l'eliminazione degli estrogeni, si forma la condizione chiamata dominanza degli estrogeni.
Come aumentare i livelli di progesterone
Così, come aumentare i livelli di progesterone? Prima di tutto, prova a gestire la sensazione di angoscia poiché interrompe l'equilibrio ormonale. Quindi controlla la tua dieta e apporta le modifiche necessarie. Sostieni il lavoro del tuo fegato e avvia un protocollo di guarigione poiché è il luogo in cui viene eliminato l'eccesso di estrogeni. Dai un'occhiata al nostro Protocollo sulla salute degli ormoni - Offerta speciale:$ 47,00!! Questo ti dà una grande comprensione fondamentale di come funzionano gli ormoni e di come puoi controllarli con i cambiamenti della dieta e dello stile di vita.
Prendi questa guida all'equilibrio ormonale QUI. Entra e unisciti a me nel gruppo Facebook - Il tema di luglio è SQUILIBRI ORMONI IN MIDLIFE. Parlerò del progesterone questa settimana, la scorsa settimana la Masterclass era tutta sulla dominanza degli estrogeni e verso la fine di luglio parlerò della tiroide e concluderò il tema del mese con le ghiandole surrenali. Armati di conoscenza e prendi in carico la tua SALUTE OLISTICA!! SAPERE È POTERE!
Abbracci olistici,
Michelle x
