A vapore e sauna Privilegi
Domanda
Hi! Christopher,
In primo luogo molti molti e molti altri grazie per essere disponibili in rete per aiutare con le risposte relative a terme e massaggi e quasi nulla per quanto riguarda i 26 alfabeti vanno < sorrisi >
si r sicuramente una benedizione manna dal cielo per me.
Iwill dare una breve introduzione su di me in modo che u so y Chiedo quella particolare domanda.
ho iniziato la mia carriera in centri termali dicono circa quattro anni fa come supervisore relazioni con gli ospiti poi è stato prmoted t Sales SpA e considerato come potenziale allenatore Spa ed è stato addestrato in tecniche di massaggio termale, ma molta conoscenza approfondita dietro di essa e Ys non è stato detto al dettaglio o dire per soddisfare la mia curiosità di capire e credere in essa.
me come persona se imparo qualcosa e non sono convinto circa la sua credibilità o meno capito la ragione principale per essere eseguita poi mi ritrovo a portatori di handicap per offrire con convinzione.
Attualmente sto lavorando come gestore Spa per un giorno Spa, ma hanno molte domande.
ma oggi ho chiederò semplice domanda per quanto riguarda a Steam e se mi permettete ulteriormente sauna e di porre u più domande e non sconvolto u con me chiedendo u tante domande allora i è davvero chiedere più legato al massaggio.
per quanto riguarda il vapore sauna-
Cosa è la temperatura ideale per i due, rispettivamente, e per quanto tempo si shud godere di ogni?
e 'consigliabile prendere sauna seguita con vapore immediatamente o viceversa?
abbiamo combinazione sauna a vapore, dove dobbiamo mantenere puntata 45 gradi C a 65 ° C e si chiama terapeutica. Si tratta di una società di design Helo tedesca e finlandese società con sede.
Che modo ciascuna di noi beneficio in termini di nostra salute, muscolare e il tono della pelle?
Vuol sauna e bagno turco davvero ci aiutano a perdere peso?
Shud uno applicare olio o creme e bagnare i capelli o mettere un tovagliolo umido sulla loro testa, mentre in uno dei sopra?
e 'davvero migliorare olio vettore o essenziale assorbimento di olio perché apre i pori?
poiché si apre i pori allora è consigliabile per uno a prendere doccia fredda?
cosa shud essere la durata ideale per la pelle grassa o pelle secca a sedersi nella casella di vapore e sauna e la frequenza con cui si può godere in un giorno o una settimana ?
e 'un bene per i bambini e di che età e adolescenti troppo?
è l'uso del vapore bene prima di trattamenti per il viso?
Può uomini usare vapore o nella sauna immediatamente dopo o prima rasatura?
Christopher, sarò grato se u risposta cud queste query di Ur migliore.
Non vedo l'ora di RECV. una risposta per lo stesso da voi.
Che Dio vi benedica e grazie a U IN ANTICIPO.
Rutu
Risposta
Saluti Rutu. Cercherò di rispondere a tutte le vostre domande nell'ordine in cui li chiesto. Perdonami se mi salta un po 'con le risposte, anche se, come alcune cose naturalmente vanno insieme.
Non sono sicuro esattamente delle temperature per entrambe le saune e bagni di vapore (sono sicuro che i produttori si dicono nelle istruzioni, però). Per quanto riguarda il periodo di tempo, restare troppo a lungo può essere pericoloso, in quanto porta ad una diminuzione della pressione sanguigna, e può mettere a rischio di colpo di calore. Credo che i produttori consiglio di soggiornare in per non più di 15 minuti (non vi è alcuna differenza reale, che io sappia, per la pelle secca o grassa, in quanto non cambia questo fattore). Se si comincia a sentire vertigini o vertigini, allora è sicuramente il momento di uscire. Inoltre, non sono per le persone con determinate patologie, come problemi cardiaci, pressione sanguigna bassa, e altri. In caso di dubbio, chiedere a un medico. Alchohol deve essere evitato, in quanto questo può farti perdere l'acqua ad un ritmo ancora più veloce. Essi possono essere utilizzati più volte alla settimana; L'ho fatto senza effetti negativi. E 'molto importante bere molta acqua per aiutare a sostituire quello che si suda fuori. Questo aiuterà anche a mantenere la temperatura interna verso il basso. Sono anche estremamente rilassante, anche se per vero terapia muscolare, ghiaccio è meglio. Esso contribuirà a rilassare i muscoli che sono stretti, ma in modo generico, e non per molto. Alcune persone pensano che non aiutano condiziona la nostra pelle perché apre i pori e li aiuta a pulire. Così il vapore è in realtà grande prima di un viso o la rasatura.
Il vantaggio principale di salute, che io sappia è che aiuta a sudare le tossine che possono accumularsi nella pelle e pori. Ho usato per prendere un vapore dopo un lavoro fuori: mi sedevo lì per circa 15 minuti, ottenere bello e caldo, quindi vorrei andare fuori e fare una doccia fredda. Credo che questa combinazione aiuta a lavare via lo sporco formare i pori e la pelle, e aiuta a raffreddare il corpo verso il basso. Vorrei ripetere questo ciclo di due o tre volte, e sarebbe dormire ben dopo.
Non, purtroppo, si aiutano a perdere peso. Qualsiasi perdita di peso è dovuta alla perdita di acqua attraverso la sudorazione. Se lo facessero aiutare perdere peso in eccesso, alcune persone non lasciarli mai! Né essi, come alcune persone sembrano credere, aumentare il metabolismo; alcune persone equiparare sudorazione con aumento del metabolismo, e non è sempre così. Quando il tuo corpo suda, come quando si esegue, si è fatto per fare uscire il calore in eccesso generato dai muscoli che lavorano duro. In questo caso, la generazione di calore viene dall'esterno del corpo. Questo sarebbe come mettere un riscaldatore nel motore di una macchina, lasciando girare al minimo, e dicendo che si muove velocemente perché il motore è caldo.
Può essere un po 'pericoloso per i bambini e ragazzi di utilizzare questi , in quanto possono a fuoco facilmente. Dovrebbero sicuramente essere guardato da un adulto, come la maggior parte dei bambini non sono responsabili di utilizzare in modo corretto.
Spero che questo è stato di qualche aiuto, Rutu. Non esitate a scrivere di nuovo con le altre domande, o se hai bisogno di me per chiarire qualche cosa per voi qui. Sto avendo un problema con il mio computer in questo momento, così ho intenzione di andare in vacanza da AllExperts per qualche giorno fino a quando non viene riparato; Non voglio ottenere domande e non essere in grado di rispondere a loro. Si prega di controllare all'inizio della prossima settimana, e sarò felice di rispondere a quello che posso per voi. Inoltre, sentitevi liberi di votare me su AllExperts; sia positivo e costruttivo di feedback aiutarmi ad imparare ad aiutare gli altri meglio.
Cordiali saluti,
Christopher Hall
