dolore nella knee
Domanda
ciao medico,
ho 26 e belle person.I normali non sono uno sportivo ma mi piace fare jogging. Ho usato per fare jogging per circa 4 a 5 km al giorno circa sette mesi ago.Then un forte dolore ha iniziato a mio ginocchio destro. Ci si sente come un ago viene spinto nel ginocchio. Faccio fatica a camminare
Mi sento dolore appena sotto la rotula bone.The dolore si ferma se mi fermo a fare jogging e di nuovo si inizia dopo 4 o 5 giorni della mia jogging regolarmente. A causa di questo dolore che diventare
letargico e pigri e sovrappeso
Se vi prego di inviarmi la tua email id i mostrerà l'immagine del mio ginocchio individuare un'area dolore
Sono
65kg e l'altezza è 5 piedi 7 pollici
risposta
Buongiorno Chandan. Tutto di te suona tutto bene. Il tuo peso, altezza ed esercitare tutti suono molto buono. La prima domanda che si deve sempre porre è: perché è a un ginocchio e non l'altro? Di solito, il dolore in un ginocchio indica solo che si può avere una discrepanza lunghezza delle gambe che mostra solo dopo o durante l'esercizio. Ci sono molte cose diverse da considerare. Potrebbe essere necessario un plantare in una o entrambe le scarpe per esempio. Normale a piedi non avrebbe mostrato. Non strofinare il calore profondo o balsamo di tigre o qualcosa del genere su di esso. Avete bisogno di un medico. Vorrei vedere un fisio-terapeuta o medico medicina dello sport. Lesioni sono molto raramente grave: sono normalmente solo temporanei.
È altamente improbabile che sia un problema medico. Sembri troppo sano di avere problemi di salute. Se volete chiarire o explan ulteriormente i punti-non esitate a contattarmi di nuovo. Inoltre, non smettere di formazione. Se tutto il resto fallisce, il nuoto è non-impatto e molto buona per l'assorbimento VO2. Si finisce con un corpo fantastico troppo dal nuoto !! Se si vive in Nuova Zelanda, potrei essere in grado di vedere voi. Non so se il massaggio lo aiuterà. Dubito che in qualche modo però. Sono più interessato a perché uno e non l'altro.
Spero che questo ti dà qualcosa per andare avanti con.
ringraziarti per la tua domanda. E 'stato bello sentire da voi.
Per favore mi mandi postato. Acclamazioni
Questo allenamento posturale ti aiuterà finalmente a rilassare quelle spalle strette
Tacos Poblano di gamberi piccanti con salsa di kiwi
La tua guida per salvare le date!
Gli abiti da sposa Cottagecore più alla moda per la tua celebrazione del 2021
La verità scientifica sul collagene per capelli e integratori
