Hot Stone e Stress
Domanda
Caro Signor Lanfranco,
mi è stato ordinato dal mio medico per rilassarsi e prendere una pausa dal lavoro.
Dice che sono troppo stressata e tesa.
Dal momento che non posso prendere tempo fuori dal lavoro ho pensato che un massaggio sarebbe una grande alternativa. Secondo la vostra esperienza è un massaggio con pietre calde migliore per il relax e lo stress sollievo o c'è una migliore tipo di massaggio che dovrei esaminare?
Grazie!
Saluti,
Greg
risposta
Hi Greg,
Grazie per la tua domanda!
I diversi tipi di massaggio oggi disponibili variano dal tradizionale Sweedish e massaggio con aromaterapia, fino alla Esalen per una forma spirituale di relax fino alle più esotiche calde massaggio al cioccolato di pietra o di terapie disponibili.
Il cliente di solito sceglie quali la terapia adatta a lui /lei meglio. Anche se Hot Stone è uno dei preferiti di molti, non è la mia tazza di tè. Quando ho pagare soldi io preferirei qualcuno impastare i muscoli stretti invece di lasciare pietre calde che si trovano sulla schiena con me trascorrere una faccia ora verso il basso.
Sono sicuro che il massaggio Hot Stone è rilassante ma come terapeuta mi anche sapere come la tassazione sulle mie mani, massaggio tradizionale è. A volte credo che il massaggio con pietre calde è stato progettato da massaggiatori pigri per allontanarsi per un'ora dai loro clienti e lasciando un pezzo di pietra su di loro per rilassarsi.
Vedere cosa ne pensate? Si può sempre provare entrambi. Io preferisco Esalen per il relax personale. Cercare su youtube. Se siete nei pressi della California vi è l'Istituto Esalen. I video su youtube sono per lo più girati lì.
Soprattutto Suggerisco di procurarsi un auto rilassamento mentale esercizio in cui si va a fare un giro in un posto tranquillo con uno splendido scenario e prendere la bellezza della natura!
Poiché lo stress è qui per restare, devi imparare a trattare con esso. Basta smettere di lottare e iniziare a ballare con la vita :)
Cordiali saluti
Jeremy
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