La fatica dopo un massaggio sportivo profondo.
Domanda
Ciao Kathryn, confido che tu stia bene e felice.
ho avuto un cuore tripla di by-pass 12 anni fa e hanno ancora alcuni problemi per quanto riguarda la atriale Fibrillazione. Sono ovviamente sul farmaco che comprende statine.
Come forse sapete statine può causare rigidità muscolare e dolori, che è il motivo per cui sto avendo massaggi sportivi. Io sono 70 e ancora giocando Racquetball, ma, naturalmente, che potrebbe essere la causa della rigidità muscolare? Il mio terapista mi ha detto che la mia schiena è piena di nodi, ecc e ha bisogno di una buona dose di lavoro per ottenere alcuni di questi problemi tensione si allentò.
Ho trovato il trattamento di essere molto utile, ma pochi giorni dopo il mio ultimo trattamento ho sperimentato la fatica totale soprattutto quando si cerca di esercitare e Racquetball. Può il fatto che ho dimenticato di bere molta acqua nei giorni dopo il trattamento essere la causa della stanchezza profonda?
Grazie per aver letto la mia email.
Cordiali saluti,
David. x
Risposta
Ciao David,
sto bene e felice, grazie per avermelo chiesto. Spero che anche tu sei.
Qui sono i miei pensieri:
Sono contento a trovare il trattamento massaggio per essere utile, ma mi chiedo se il massaggiatore sta anche lavorando sui muscoli sulla parte anteriore del vostro corpo? In caso contrario, si prega di farne richiesta, in particolare sui muscoli e bicipiti PEC /anteriore del braccio. In questo modo vi permetterà di stare più eretta e hanno meno rigidità muscolare nella schiena.
Sono contento che sono attivi, anche.
La fatica si sono preoccupati può o non può essere correlato al massaggio. Può valere la pena menzionare il medico quando si vede il suo prossimo. Credo che avrei.
Potrebbe essere stata causata da (1) una malattia minore (2) la disidratazione (3) qualcosa che si ate-- dolci forse? (4) qualcosa che non mi sta colpendo in questo momento.
Quando si verifica tale stanchezza profonda, che è un indizio che il vostro corpo ha bisogno di riposare per un po 'così (a mio parere) non spingere esso! :)
Trascurando di bere acqua sufficiente a seguito di massaggio per un giorno può causare dolori che sono quasi come i sintomi influenzali e, eventualmente, la disidratazione. Con il vostro livello di attività, è necessario essere ben idratata.
Spero che questo aiuta.
Fate attenzione,
Kathryn
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