Tutte le creature viventi hanno bisogno di sonno. Dormire dà alle persone e tutti gli esseri viventi il tempo per il corpo a recuperare e rigenerare. le esigenze di Lion da 16 a 18 ore di sonno, mentre i primati, dieci a dodici ore di sonno. Gli esseri umani hanno bisogno in media di sonno sei-otto ore per ringiovanire. neonati umani hanno bisogno di ben otto ore di sonno e sonnellini in mezzo.
Il corpo usa il sonno come un modo per rigenerare le cellule e rinfrescare il cervello e aiuta globale nello sviluppo del nostro corpo, la mente, e la salute. Durante il nostro sonno, il corpo umano può rigenerare i follicoli dei capelli, unghie, unghie dei piedi e persino il rivestimento esterno della pelle. Questo accade a causa del pilota automatico che è costruito nei nostri corpi. Le persone tendono a pensare che il corpo ha bisogno solo di ricaricare l'energia spesi per la giornata di lavoro, ma in realtà il corpo funziona il ciclo di rigenerazione molto più velocemente quando il cervello non controlla molta azione.
I bambini quindi hanno bisogno del loro tempo di sonno per sviluppare i muscoli, arti, e la struttura scheletrica. Al fine di ottenere un buon riposo notturno per il tuo bambino, è importante che il bambino ha letti confortevoli e invitante. Il segreto per un buon letto è uno che si sente giusto. Letti che sono di grande possono rendere il vostro piccolo si sentono insicuri. il letto del vostro bambino dovrebbe essere accogliente e offrire sicurezza per loro di ottenere una buona notte di sonno. Selezionando la biancheria da letto corretta dovrebbe essere una preoccupazione. La biancheria da letto dovrebbe essere facile da toccare e sentire accogliente. Biancheria da letto che è quello di rigida o addirittura soffici diminuisce il livello di comfort del vostro bambino e quindi riduce il suo il suo tempo /sonno. Vorremmo che i nostri bambini di godere dei loro letti e lo considerano un luogo di sicurezza
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Provate a fare del vostro bambino esperienza di dormire il più piacevole possibile. Biancheria da letto deve essere invitante per gli occhi. Ci sono tanti modelli meravigliosi e tessuti sul mercato oggi che la scelta la biancheria da letto diritto non dovrebbe essere di difficile. Ricordate che il vostro bambino ha bisogno abbastanza resto per stimolare la sua /la sua crescita e lo sviluppo, e quando questo si ottiene, il vostro bambino può raggiungere il suo pieno potenziale.
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