Care delle unghie:
* Rifere e archiviazione regolari: Tieni le unghie tagliate e archiviate in una forma costante per prevenire gli spunti e le lacrime.
* idratare: Applicare quotidianamente un olio per cuticole di buona qualità o una crema per le mani per mantenere idratate le unghie e le cuticole, il che può prevenire la fragilità e la rottura.
* Evita il controllo eccessivo: La presentazione delle unghie troppo in modo aggressivo può indebolirle. Usa un movimento delicato e liscio ed evita di seguire avanti e indietro.
* Proteggi dall'acqua: Indossare guanti quando si fanno piatti, pulizia o altre faccende che comportano un'esposizione prolungata all'acqua.
* Non usare i chiodi come strumenti: Resisti all'impulso di usare le unghie come strumenti per aprire le cose, fare leva le cose o grattare le cose. Questo può portare a lacrime e patatine.
smalto e prodotti:
* Coat di base: Applicare sempre una maniglia di base prima del colore per creare una superficie liscia a cui lo smalto aderisce. Questo aiuta anche a prevenire la colorazione e la scheggiatura.
* Applica cappotti sottili: L'applicazione di cappotti sottili di smalto consente una migliore asciugatura e aiuta a prevenire la scheggiatura.
* Top Coat: Usa una top coat ogni pochi giorni per sigillare nello smalto e aggiungere uno strato protettivo.
* Poluch di buona qualità: Investi in smalto per unghie di buona qualità che è formulato per essere resistente ai chip.
* Evita la rimozione di smalti per unghie aspro: Gli scarichi di smalto aggressivi possono asciugare e indebolire le unghie. Optare per ridotti senza acetone.
Cambiamenti dello stile di vita:
* Dieta: Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali, in particolare la biotina, può aiutare a rafforzare le unghie.
* Idratazione: Bevi molta acqua per mantenere il corpo e le unghie idratate.
* Riduci lo stress: Lo stress può influire sulla salute delle unghie, quindi prova tecniche di riduzione dello stress come yoga, meditazione o esercizi di respirazione profonda.
Suggerimenti aggiuntivi:
* Evita sostanze chimiche aggressive: Limitare l'esposizione a sostanze chimiche aggressive come candeggina e detergenti, che possono danneggiare le unghie.
* Usa i trattamenti di rafforzamento delle unghie: Prendi in considerazione l'uso di trattamenti per il rafforzamento delle unghie come gli indurenti per unghie o i prodotti a base di proteine per aiutare a rafforzare le unghie fragili.
* Ottieni manicure regolari: Le manicure regolari possono aiutare a migliorare la salute delle unghie e prevenire le scheggiature.
Ricorda: È importante essere pazienti e coerenti con la routine di cura delle unghie. Ci vuole tempo per vedere i risultati, ma con l'attenzione regolare, è possibile ridurre significativamente le scheggiature e avere unghie più forti e più sane.