1. PULIZIONE MENTE:
* Crema detergenti: Queste sono di solito le opzioni più delicate e idratante. Cerca termini come "idratante", "idratante" o "per la pelle sensibile".
* detergenti a olio: Può essere efficace nel rimuovere il trucco e le impurità senza spogliare gli oli naturali della pelle.
* Acqua micellare: Un modo molto gentile per rimuovere il trucco e lo sporco della superficie.
* Evita: Soaps aggressivi, detergenti schiumati con solfati (come SLS/SLE) e scrub. Questi possono spogliare ulteriormente la pelle.
2. Serum idratante (applicati dopo la pulizia, prima della crema idratante):
* Acido ialuronico: Un umettante che attira l'umidità dall'aria nella pelle. Applicare alla pelle umida per i migliori risultati.
* glicerina: Un altro umettante efficace.
* Ceramides: Aiutare a riparare e rafforzare la barriera della pelle, prevenendo la perdita di umidità.
* peptidi: Alcuni peptidi possono aiutare a migliorare l'idratazione della pelle e la funzione barriera.
3. Idratanti ricchi (applicati dopo siero, se necessario):
* Emollienti (ad es. Burro di karité, burro di cacao, squalane, ceramidi, acidi grassi): Questi riempiono gli spazi tra le cellule della pelle, levigando la superficie e riducendo la perdita di umidità. Forniscono un sollievo immediato.
* occlusivi (ad es. Petrolatum, olio minerale, cera d'api, dimeticone): Questi formano una barriera protettiva sulla pelle, impedendo l'evaporazione dell'acqua. Meglio per l'uso notturno o in condizioni molto secche.
* Considera: Cerca idratanti che contengono una combinazione di umettanti, emollienti e occlusivi per un'idratazione ottimale.
* Le creme sono generalmente migliori delle lozioni: Le creme hanno un contenuto di olio più elevato e sono più efficaci nell'idratazione della pelle secca.
* non profondato è meglio: Le fragranze possono essere irritanti.
4. Exfoliants (usa con cautela e parsimonia):
* Exfoliants chimici molto delicati (usa solo se necessario e la pelle li tollera):
* Acido lattico: Un AHA più delicato che può aiutare a allentare le cellule morte della pelle e migliorare l'idratazione. Utilizzare una percentuale bassa (5-10%) e iniziare lentamente (una volta alla settimana).
* Polyidrossi Acids (PHAS): Anche più delicati degli AHA, i phas come il gluconolattone sono buoni per la pelle sensibile.
* Evita: Scrub fisici aggressivi (ad es. Scrub di zucchero, scrub in noce) in quanto possono causare micro-tere e ulteriori irritazioni. L'esfoliazione meccanica dovrebbe essere molto, molto delicata se scegli di farlo. Un panno morbido è l'opzione migliore.
* Importante: L'esfoliazione deve essere eseguita solo * dopo * la pelle è adeguatamente idratata. Se la tua pelle viene attivamente sbucciata e irritata, salta l'esfoliazione fino a quando non è guarita. L'esperimento eccessivo è una causa comune di secchezza e peeling!
5. Oli per il viso (possono essere usati da soli o aggiunti all'idratante):
* Olio di squalane: Leggero e si assorbe facilmente.
* Olio di jojoba: Imita il sebo naturale della pelle.
* Olio di argan: Ricco di acidi grassi e antiossidanti.
* Olio di semi di rosarship: Contiene vitamina A e può aiutare con la rigenerazione della pelle.
6. Trattamenti occlusivi (per aree notturne o extra-asciutte):
* petrolatum (vaselina): Un occlusivo classico e altamente efficace. Usalo come ultimo passo nella tua routine per la cura della pelle per "sigillare" l'umidità.
* unguento di guarigione dell'acquafora: Simile a Vaseline, ma contiene ulteriori ingredienti come laNolina e Panthenol.
7. Umidificatore:
* L'aggiunta di umidità all'aria può aiutare in modo significativo con la pelle secca, specialmente durante le stagioni secche o nei climi con bassa umidità.
8. Proiezione solare (essenziale!):
* SPF a spettro ampio 30 o superiore: Il danno al sole può peggiorare la secchezza e il peeling. Scegli una protezione solare delicata e idratante, soprattutto se si utilizzano esfolianti. I filtri solari minerali (ossido di zinco, biossido di titanio) sono spesso meglio tollerati dalla pelle sensibile.
9. Idratazione interna:
* bere molta acqua: Rimanere idratato dall'interno verso l'esterno è cruciale per la salute generale della pelle.
Considerazioni e suggerimenti importanti:
* Identifica la causa: La pelle secca e peeling può essere causata da una varietà di fattori, tra cui:
* Esfoliazione eccessiva: Questo è un colpevole molto comune.
* Prodotti per la cura della pelle dura: Ingredienti come alcol, fragranze e solfati possono asciugare.
* Aria secca: La bassa umidità può trarre umidità dalla pelle.
* Meteo freddo: L'aria fredda può anche asciugare la pelle.
* Danno sole: Le scottature solari possono causare peeling.
* Alcune condizioni della pelle: Eczema, psoriasi e dermatite seborroica possono causare una pelle secca e traballante.
* Farmaci: Alcuni farmaci possono avere effetti collaterali di asciugatura.
* Patch test: Prima di utilizzare qualsiasi nuovo prodotto sull'intero viso, testalo su una piccola area (come il braccio interno) per verificare la presenza di reazioni allergiche o irritazioni.
* meno è di più: Quando la pelle è asciutta e sbucciata, semplifica la routine della cura della pelle e concentrati sulla pulizia delicata, l'idratazione e la protezione.
* Evita l'acqua calda: Scher e bagni caldi possono spogliare la pelle dei suoi oli naturali. Usa invece l'acqua tiepida.
* Pat Skin Dry: Non strofinarti la pelle con un asciugamano. Scoprilo delicatamente per evitare l'irritazione.
* Applica la crema idratante immediatamente dopo la doccia o la lavaggio del viso: Questo aiuta a bloccare l'umidità.
* Sii paziente: Potrebbero essere necessarie alcune settimane per vedere il miglioramento.
* Vedi un dermatologo: Se la pelle secca e peeling è grave, persistente o accompagnata da altri sintomi (come arrossamento, prurito o dolore), consultare un dermatologo per escludere eventuali condizioni cutanee sottostanti.
Esempio di routine:
mattina:
1. Cleanser delicato (detergente per crema o olio)
2. Siero di acido ialuronico (applicare sulla pelle umida)
3. Idratanti (ricca crema)
4. Protezione solare (SPF 30+ a spettro ad ampio spettro)
sera:
1. Cleanser delicato (detergente per crema o olio)
2. Siero di acido ialuronico (applicare sulla pelle umida)
3. Idratanti (ricca crema)
4. Olio per il viso (opzionale, miscelato con crema idratante o applicato in seguito)
5. Occlusive (vaselina o acquafora) - specialmente su aree molto secche
Note importanti su peeling:
* Evita di raccogliere la pelle peeling. Ciò può portare a infiammazione, cicatrici e infezioni.
* Usa le forbici contunose per tagliare delicatamente pezzi di pelle sciolti. Fare questo solo se la pelle sbucciata è davvero appesa e causando disagio. Non tirare!
Seguendo questi suggerimenti e scegliendo i prodotti giusti, puoi aiutare a lenire la pelle secca e sbucciata e ripristinare una carnagione sana e idratata. Buona fortuna!