Ingredienti chiave da cercare:
* Silicone: Questo è considerato il gold standard per il trattamento della cicatrice da molti dermatologi. Le creme e i gel di silicone aiutano a idratare il tessuto cicatriziale, appiattire cicatrici rialzate (ipertrofiche e cheloidi), ridurre il rossore e alleviare il prurito e il disagio. Funzionano creando una barriera protettiva che aiuta a regolare la produzione e l'idratazione del collagene.
* Esempi:
* Gel di cicatrice avanzata Mederma: Contiene estratto di silicone e cipolla.
* fogli di cicatrici al silicone Scaray o gel: Silicone puro.
* cica-care: Foglio gel di silicone.
* Estratto di cipolla (Allium CEPA): Spesso si trova in combinazione con altri ingredienti. Si ritiene che aiuti a ridurre l'infiammazione e la produzione di collagene, che possono migliorare la consistenza e l'aspetto delle cicatrici. Tuttavia, le prove a supporto della sua efficacia sono in qualche modo miste e vengono spesso utilizzate in combinazione con il silicone.
* Esempi:
* Gel di cicatrice avanzata Mederma: (Come menzionato sopra)
* contrattubex: Contiene estratto di cipolla, eparina e allantoina.
* Centella asiatica (CICA): Questa erba ha proprietà di guarigione e antinfiammatoria. Può aiutare a stimolare la produzione di collagene, migliorare l'idratazione della pelle e ridurre il rossore. È un ingrediente popolare in molti prodotti per la cura della pelle coreana.
* Esempi:
* La Roche-Posay Cicaplast Baume B5: Contiene Centella asiatica, Panthenol (vitamina B5) e madecassoside.
* Crema di recupero senza cessione purito Centella: Contiene l'estratto di Centella asiatica.
* Vitamina E: Un antiossidante che può aiutare a proteggere la pelle dai danni e promuovere la guarigione. Sebbene una volta era ampiamente raccomandato, alcuni studi suggeriscono che potrebbe non essere efficace come in precedenza e, in alcuni casi, può persino causare dermatite da contatto. Tuttavia, alcune persone lo trovano ancora benefico.
* Vitamina C: Un altro potente antiossidante che può aiutare a migliorare la produzione di collagene e alleggerire l'iperpigmentazione (oscuramento) associata a cicatrici. Cerca forme stabili di vitamina C, come l'acido L-ascorbico, il fosfato di ascorbyl di magnesio o il tetrahexildecil ascorbato.
* Esempi:
* È possibile utilizzare molti sieri e creme di vitamina C, ma scegli uno appropriato per il tuo tipo di pelle.
* alfa idrossi acidi (AHA): Come l'acido glicolico e l'acido lattico, possono aiutare a esfoliare la pelle, migliorare la consistenza e sbiadire lo scolorimento. Sono i migliori per cicatrici superficiali e iperpigmentazione post-infiammatoria.
* Esempi:
* Bucce di acido glicolico (eseguite da un professionista)
* Lozioni o creme con acido lattico
* Retinoidi (derivati di vitamina A): Come il retinolo o la tretinoina (prescrizione), può aiutare ad aumentare il turnover cellulare, stimolare la produzione di collagene e migliorare la consistenza della pelle. Possono essere efficaci per alcuni tipi di cicatrici, ma possono anche essere irritanti, quindi inizia lentamente e usa diligentemente la protezione solare. *Utilizzare con cautela e preferibilmente sotto la guida di un dermatologo.*
* Esempi:
* Cream di retinolo da banco
* Tretinoina da prescrizione (Retin-A)
* Proiezione solare: Questo è cruciale! L'esposizione al sole può oscurare le cicatrici e renderle più evidenti. Utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di 30 o più al giorno, anche nei giorni nuvolosi.
Considerazioni importanti quando si sceglie una crema:
* Tipo di cicatrice: Diversi tipi di cicatrici rispondono meglio a trattamenti diversi.
* cicatrici ipertrofiche: Cicatrici sollevate che rimangono entro i confini della ferita originale. Il silicone è spesso un buon trattamento di prima linea.
* cicatrici cheloid: Cicatrici allevate che crescono oltre i confini della ferita originale. Questi sono più difficili da trattare e possono richiedere interventi professionali come iniezioni di steroidi o terapia laser oltre ai trattamenti topici.
* cicatrici atrofiche: Cicatrici depresse o contrapposta (come cicatrici da acne). Questi richiedono spesso trattamenti più aggressivi come microneedling, resurfacing laser o riempitivi.
* Iperpigmentazione post-infiammatoria (PIH): Oscuramento della pelle dopo un'infortunio o infiammazione. Ingredienti come la vitamina C, gli AHA e i retinoidi possono essere utili.
* Età della cicatrice: Le cicatrici più recenti generalmente rispondono meglio al trattamento rispetto alle cicatrici più vecchie. Inizia il trattamento non appena la ferita si è chiusa.
* Tipo di pelle: Se hai una pelle sensibile, scegli prodotti privi di fragranze, ipoallergenico e non mdogenico (non ostruiranno i pori).
* Coerenza: Il trattamento della cicatrice richiede tempo e pazienza. È necessario utilizzare la crema in modo coerente per diverse settimane o mesi per vedere i risultati.
* Consulenza professionale: Per cicatrici più gravi o persistenti, consultare un dermatologo. Possono raccomandare trattamenti da prescrizione o procedure in ufficio che potrebbero essere più efficaci.
Come usare le creme per cicatrici:
1. Pulisci l'area: Lavare delicatamente la cicatrice e la pelle circostante con sapone e acqua delicata.
2. Applica uno strato sottile: Applicare un sottile strato di crema alla cicatrice.
3. Massaggio delicatamente: Massaggia delicatamente la crema nella cicatrice per alcuni minuti. Questo può aiutare a migliorare la circolazione e abbattere il collagene.
4. Segui le istruzioni: Seguire le istruzioni specifiche sull'etichetta del prodotto.
5. Applicare la protezione solare: Se la cicatrice è esposta al sole, applica una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di 30 o superiore.
Note importanti:
* Fai un patch test: Prima di applicare qualsiasi nuova crema in una vasta area della pelle, eseguire un patch test su una piccola area poco appariscente per verificare eventuali reazioni allergiche o irritazioni.
* Evita di raccogliere o graffiare: La raccolta o i graffi di cicatrici può peggiorarli.
* Sii paziente: Ci vuole tempo per vedere i risultati dei trattamenti cicatrizzanti. Sii paziente e coerente con la tua routine.
* Gestisci le aspettative: Come accennato in precedenza, nessuna crema può cancellare completamente una cicatrice. L'obiettivo è migliorare il suo aspetto, rendendolo meno evidente.
Quando vedere un dermatologo:
* Se la tua cicatrice è grande, sollevata o dolorosa.
* Se sei preoccupato per l'aspetto della tua cicatrice.
* Se i trattamenti da banco non funzionano.
* Se hai una cicatrice di cheloide.
In sintesi, I prodotti a base di silicone sono generalmente considerati il trattamento topico più efficace per molti tipi di cicatrici. Anche altri ingredienti come estratto di cipolla, Centella asiatica, vitamina C, AHA e retinoidi possono essere utili. Scegli una crema appropriata per il tipo di pelle e il tipo di cicatrice che hai ed essere paziente e coerente con la tua routine. In caso di dubbi, consultare un dermatologo.