Dormire con i capelli su:
* Pro:
* riduce i grovigli e i nodi: Mantenere i capelli può ridurre al minimo l'attrito contro il cuscino, portando a un minor numero di grovigli e nodi. Ciò è particolarmente utile per i capelli lunghi o facilmente aggrovigliati.
* preserva acconciature: Se hai disegnato i capelli (riccioli, onde, ecc.), Metterlo può aiutare a mantenere la forma durante la notte.
* Riduce il trasferimento di olio e sporcizia: Tenere i capelli fuori dal viso può aiutare a prevenire l'olio e lo sporco dai capelli che si trasferiscono sulla pelle, riducendo potenzialmente i guasti.
* Aggiunge il volume: Alcuni aggiornamenti (come un panino sciolto sopra la testa) possono aggiungere volume alle radici.
* ti mantiene più fresco: Per i dormienti caldi, tenere i capelli dal collo può aiutarti a rimanere più fresco.
* Contro:
* può causare la rottura: Gli aggiornamenti stretti possono tirare i capelli, portando a rotture, specialmente attorno all'attaccatura dei capelli.
* Scomodo: Alcuni aggiornamenti possono essere scomodi in cui dormire.
* può lasciare ammaccature o pieghe: Elastici o clip stretti possono lasciare ammaccature o pieghe tra i capelli.
* potenziale per l'irritazione del cuoio capelluto: Se tiri i capelli troppo stretti, può irritare il cuoio capelluto.
Dormire con i capelli giù:
* Pro:
* Più comodo: Molte persone trovano più comodo dormire con i capelli.
* Meno tensione sul cuoio capelluto: Consente al cuoio capelluto di respirare e ridurre la tensione.
* More Movement Natural: I tuoi capelli possono muoversi liberamente, il che può essere utile per la circolazione del cuoio capelluto.
* Contro:
* Più grovigli e nodi: L'attrito contro il cuscino può portare a più grovigli e nodi.
* può trasferire olio e sporco sul viso: I capelli possono trasferire olio e sporco sulla pelle, portando potenzialmente a sblocchi.
* può causare crespo: L'attrito può agitarsi la cuticola per capelli, portando a crespo.
* può essere caldo: I capelli possono intrappolare il calore intorno al collo e al viso.
Raccomandazioni generali:
* Per tutti i tipi di capelli:
* Usa una federa di seta o satina: Questi materiali riducono l'attrito e possono aiutare a prevenire grovigli, rotture e crespo, indipendentemente dal fatto che i capelli siano su o giù.
* Evita elastici stretti: Se alzate i capelli, usa i morbidi scricchiolii o cravatte senza pezzi di metallo.
* Spazzola i capelli prima del letto: Questo aiuta a distribuire oli naturali e rimuovere eventuali grovigli o nodi.
* Se scegli di dormire con i capelli su:
* optare per stili sciolti: Una treccia sciolta, un ananas (coda di cavallo allentati) o un panino sciolto sopra la testa sono buone opzioni.
* Evita coda o panini stretti: Questi possono causare rotture.
* Assicurati che lo stile sia comodo: Non dovresti sentire alcun tiro o tensione.
* Se scegli di dormire con i capelli giù:
* Considera una treccia: Una treccia sciolta può aiutare a prevenire grovigli e crespo.
* Applica un condizionatore di congedo: Questo può aiutare a idratare i capelli e ridurre l'attrito.
* Assicurati che i capelli siano asciutti: Dormire con i capelli bagnati può indebolirlo e renderlo più incline alla rottura.
in conclusione:
Non esiste un solo modo "migliore" di dormire con i capelli. Sperimenta stili diversi per trovare ciò che funziona meglio per te, il tuo tipo di capelli e le tue preferenze personali. Presta attenzione a come i tuoi capelli si sentono e guardano al mattino e regola la tua routine di conseguenza. La cosa più importante è essere delicati con i capelli ed evitare qualsiasi cosa provoca trazione o tensione eccessiva.