Ingredienti chiave da cercare:
* detergenti a base di solfati (ad es. Lauril solfato di sodio, sodio laureth solfato): Questi sono potenti detergenti che rimuovono efficacemente l'olio e l'accumulo. Tuttavia, possono asciugare, quindi usali con parsimonia.
* Agenti chiarificanti: Questi aiutano a rimuovere l'accumulo di prodotti e l'olio in eccesso. Gli agenti di chiarimento comuni includono:
* Acido salicilico: Aiuta ad esfoliare il cuoio capelluto e sbalordi.
* Aceto di sidro di mele (ACV): Può aiutare a bilanciare il pH del cuoio capelluto e rimuovere i residui.
* Olio dell'albero del tè: Ha proprietà antifungine e antibatteriche, che possono aiutare con la salute del cuoio capelluto e il controllo dell'olio.
* Formule leggere: Cerca shampoo etichettati "Volumizzazione", "leggero" o "bilanciamento". Questi tendono a contenere meno oli e ingredienti di condizionamento pesante.
* carbone: Assorbe le impurità e l'olio in eccesso dal cuoio capelluto.
tipi di shampoo e quando usarli:
* shampoo chiarificante:
* Come funzionano: Pulisci profondamente il cuoio capelluto e i capelli, rimuovendo l'accumulo da prodotti, acqua dura e olio in eccesso.
* Quando usare: Usa una volta alla settimana o ogni due settimane, in quanto possono essere molto asciugati se usati troppo frequentemente.
* Cerca: Gli shampoo hanno etichettato "Chiaring", "disintossicante" o "purificazione".
* Balancing shampoos:
* Come funzionano: Mira a pulire il cuoio capelluto senza spogliarlo dei suoi oli naturali.
* Quando usare: Può essere usato più frequentemente che chiarire gli shampoo, se necessario.
* Cerca: Shampoos etichettati "bilanciamento", "normali a capelli oleosi" o "pulizia quotidiana".
* Volumizzare gli shampoo:
* Come funzionano: Formulato per aggiungere il corpo e sollevare i capelli rimuovendo l'olio in eccesso e impedendo che i capelli vengano appesantiti.
* Quando usare: Può essere usato regolarmente, a seconda della formula specifica e delle esigenze dei tuoi capelli.
* Cerca: Shampoos etichettati "Volumizzante", "ispessimento" o "booszione del corpo".
* shampoo privo di solfati (con agenti chiarificanti):
* Come funzionano: Un'opzione più delicata per coloro che vogliono evitare i solfati ma devono comunque rimuovere l'olio. Cerca shampoo senza solfato che contengono ingredienti chiarificanti come l'acido salicilico o l'olio dell'albero del tè.
* Quando usare: Può essere usato più frequentemente rispetto agli shampoo chiarificanti a base di solfati.
* Cerca: Shampoo etichettati "senza solfati", "pulizia delicata" e contengono ingredienti come acido salicilico o olio dell'albero del tè.
Considerazioni importanti:
* Sensibilità del cuoio capelluto: Se hai un cuoio capelluto sensibile, evita gli shampoo con solfati o fragranze aggressive. Cerca formule ipoallergeniche o testate con dermatologo.
* Tipo di capelli: Se hai i capelli oleosi ma le estremità asciutte, focalizza lo shampoo sul cuoio capelluto ed evita di applicarlo alle estremità. Usa un balsamo solo alle estremità.
* Frequenza di lavaggio: Il lavaggio eccessivo può spogliare il cuoio capelluto dei suoi oli naturali, portando ad un aumento della produzione di petrolio mentre il cuoio capelluto cerca di compensare. Prova a lavarti i capelli a giorni alterni o ogni due giorni.
* Condizionatore: Usa il balsamo con parsimonia e solo alle estremità dei capelli. Evita di applicarlo sul cuoio capelluto, poiché ciò può contribuire all'olio.
* Dieta: A volte, la dieta può contribuire alla pelle e ai capelli grassi.
Raccomandazioni specifiche dello shampoo (categorie generali):
* per l'accumulo occasionale: Un buon shampoo chiarificante come shampoo anti-residue di neutrogena (usare con parsimonia).
* per l'uso quotidiano (capelli oleosi): Paul Mitchell shampoo due , Maple Holistics Sage Shampoo o ACURE Bilanciamento dell'accumulo di canapa e shampoo ACV
* per il cuoio capelluto sensibile: shampoo gratuito e chiaro o Vanicream shampoo (potrebbe essere necessario alternare a uno shampoo chiarificante).
* Opzioni di farmacia :Cerca marchi come L'Oreal Elvive, Pantene, Head &Shoulders o Garnier intere miscele.
Come usare:
1. Accuratamente i capelli bagnati: Assicurati che i tuoi capelli siano completamente bagnati prima di applicare lo shampoo.
2. Applicare al cuoio capelluto: Concentra lo shampoo sul cuoio capelluto, dove la produzione di petrolio è più alta.
3. Massaggio delicatamente: Usa la punta delle dita per massaggiare lo shampoo nel cuoio capelluto per 1-2 minuti. Questo aiuta ad allentare l'olio e l'accumulo.
4. Risciacquare accuratamente: Sciacquare completamente i capelli fino a quando tutte le tracce di shampoo non sono sparite.
5. Condizione (opzionale, solo sulle estremità): Se necessario, applica il balsamo alle estremità dei capelli, evitando il cuoio capelluto. Risciacquare bene.
Trial ed errore:
Trovare lo shampoo giusto per i capelli grassi comporta spesso una prova ed errore. Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Inizia con una bottiglia e guarda come rispondono i tuoi capelli. Se i tuoi capelli si sentono asciutti o fragili, prova uno shampoo delicato o riduci la frequenza di utilizzo. Se i tuoi capelli sono ancora unti, potresti aver bisogno di uno shampoo chiarificante più forte.
Quando vedere un dermatologo:
Se hai problemi di cuoio capelluto persistenti come oleosità eccessiva, prurito, sfaldamento o perdita di capelli, è meglio vedere un dermatologo. Possono diagnosticare eventuali condizioni sottostanti e raccomandare un trattamento adeguato.