Funzionalità chiave da cercare:
* Chiaring: Questo è il più importante. Gli shampoo chiaribili sono progettati per pulire profondamente i capelli e rimuovere l'accumulo, incluso il cloro.
* Agenti chelanti: Cerca ingredienti come EDTA (acido etilendiaminetetraacetico), acido fitico o acido citrico. Questi si legano ai minerali in acqua dura e cloro, rendendoli più facili da lavare via.
* Ingredienti idratanti: Il cloro strisce i capelli dei suoi oli naturali, quindi uno shampoo con ingredienti idratanti è cruciale. Cerca ingredienti come:
* Burro di karité
* Olio di cocco
* Olio di argan
* Glicerina
* Panthenol (Pro-Vitamin B5)
* Aminoacidi
* PH bilanciato: Uno shampoo bilanciato al pH (intorno a 4,5-5,5) aiuterà a chiudere la cuticola per capelli, riducendo l'effetto crespo e migliorando la lucentezza.
* Formula delicata: Pur chiarire gli shampoo sono necessari, se possibile evitare solfati duri (come SLS e SLE). Possono essere troppo asciugati. Cerca solfati più lievi come il sodio coco solfato o considera opzioni prive di solfati che utilizzano cocco betaina o decil glucoside.
* protezione UV (opzionale): Se nuoti all'aperto, uno shampoo con protezione UV può aiutare a prevenire ulteriori danni dal sole.
Consigli specifici dello shampoo (con opzioni in diversi gamme di prezzo):
Fine più alta:
* malibu c nuotatori shampoo benessere: Questo è uno dei preferiti da cult per i nuotatori. È noto per le sue potenti capacità chelanti e la sua capacità di rimuovere il cloro senza essere eccessivamente asciugata. Viene inoltre fornito con un trattamento cristallino settimanale per rimuovere ancora più accumulo.
* Paul Mitchell shampoo tre: Un buon shampoo chiarificante.
* Ultraswim shampoo: Progettato specificamente per i nuotatori per rimuovere il cloro e il suo odore.
Mid-range:
* Triswim shampoo: Un'altra opzione popolare progettata specificamente per i nuotatori, rimuovendo cloro, acqua salata e altre impurità. Spesso ha un piacevole profumo di agrumi.
* shampoo del nuotatore ionico: Uno shampoo chiarificante economico ed efficace che si rivolge al cloro.
* shampoo chiarificante anti-residue di neutrogena: Ampiamente disponibile ed efficace nella rimozione dell'accumulo. Usa con parsimonia perché può essere asciugata.
* ouai detox shampoo: Più forte di alcune delle altre opzioni, quindi usa con parsimonia.
Adatto al budget:
* shampoo chiarificante quotidianamente di Suave Essentials: Un'opzione molto conveniente che può essere efficace per rimuovere il cloro. Assicurati di seguire con un buon balsamo.
* shampoo chiarificante del marchio generico: La maggior parte delle farmacie ha le proprie versioni generiche di shampoo chiarificante che possono funzionare bene.
Suggerimenti per l'uso di shampoo dopo il nuoto in cloro:
1. Risciacquare immediatamente: Non appena esci dalla piscina, sciacqua i capelli accuratamente con acqua pulita per rimuovere il più possibile il cloro.
2. Shampoo strategicamente: Concentra lo shampoo sul cuoio capelluto e sulle radici in cui il cloro e l'accumulo sono più concentrati. Massaggi delicatamente.
3. Condizione profondamente: Segui sempre con un balsamo idratante o un balsamo profondo per ricostituire l'umidità persa.
4. Considera un condizionatore di congedo: Un balsamo per leva può fornire ulteriore idratazione e protezione, specialmente per i capelli asciutti o danneggiati.
5. Limite Chiaring shampoo Uso: Chiarire gli shampoo possono essere asciugati, quindi non usarli tutti i giorni a meno che non nuoti ogni giorno. Usali 1-2 volte a settimana o, se necessario. In altri giorni, usa uno shampoo delicato e idratante.
6. Maschera per capelli: L'uso di una maschera per capelli una volta alla settimana può aiutare a ripristinare qualsiasi umidità perduta.
Considerazioni importanti:
* Tipo di capelli: Se hai i capelli asciutti o trattati con colori, scegli uno shampoo chiarificante più delicato e concentrati sull'idratazione in seguito.
* Frequenza del nuoto: Se nuoti frequentemente, dovrai essere più diligente riguardo alla tua routine di cura dei capelli post-swim.
* Esperimento: Ciò che funziona bene per una persona potrebbe non funzionare altrettanto bene per un'altra. Prova alcuni shampoo diversi per trovarne uno adatto al tipo e alle esigenze dei capelli.
Misure preventive:
* Capelli bagnati prima di nuotare: Immergere i capelli con acqua pulita * prima di entrare in piscina può aiutarli a assorbire la stessa cloro.
* Indossa un tappo di nuoto: Questo è il modo migliore per proteggere i capelli dal cloro.
* Applicare un olio per capelli o un trattamento: Prima di nuotare, è possibile applicare uno strato leggero di olio di cocco o un balsamo per i capelli per creare una barriera contro il cloro.
Scegliendo lo shampoo giusto e seguendo una coerente routine di cura dei capelli post-swim, puoi mantenere i capelli sani, idratati e senza cloro!