Fattori da considerare quando si sceglie uno shampoo:
* Tipo di capelli: I tuoi capelli sono oleosi, asciutti, normali, fini, spessi, trattati con colori, danneggiati, ricci, dritti, ecc.?
* Condizione del cuoio capelluto: Il tuo cuoio capelluto è oleoso, asciutto, pruriginoso, sensibile, soggetto a forfora o normale?
* Ingredienti: Sei sensibile o allergico a qualsiasi ingredienti (ad es. Fragranze, solfati, parabeni)? Cerchi ingredienti specifici (ad es. Keratina, olio di argan, biotina)?
* Risultati desiderati: Stai cercando volume, umidità, rafforzamento, levigatura, protezione del colore, ecc.?
* Preferenze personali: Preferisci un profumo forte, un profumo naturale o nessun profumo? Preferisci uno shampoo insapicatore o non lothering? Hai considerazioni sul budget?
* Considerazioni etiche: Stai cercando opzioni senza crudeltà, vegane o sostenibili?
ingredienti da evitare generalmente (o utilizzare con cautela a seconda dei capelli):
* Solfati (SLS/SLES): Questi sono forti detergenti che creano una ricca schiuma. Possono spogliare i capelli dei suoi oli naturali, portando a secchezza, crespo e sbiadimento del colore, * in particolare * per capelli secchi, danneggiati o trattati con colori. Le persone con cuoio capelluto sensibili possono anche trovarle irritanti.
* * Eccezione:* Se hai capelli e cuoio capelluto molto grassi, uno shampoo contenente solfato * potrebbe * essere utile, ma usalo con parsimonia e segui un balsamo idratante.
* Parabens: Questi sono conservanti che sono stati collegati a potenziali problemi di salute. Mentre la ricerca è in corso, molte persone preferiscono evitarle.
* Siliconi: Questi possono creare un aspetto liscio e luccicante rivestendo il fanatico. Tuttavia, possono accumularsi nel tempo, appesantire i capelli, impedendo all'umidità di penetrare e potenzialmente portando all'ottusità.
* * I siliconi solubili in acqua * sono più facili da lavare rispetto ai siliconi * non solubili in acque. * Cerca ingredienti che terminano in "-Cone" che sono preceduti da "PEG-" o "PEG/PPG-". Il dimeticone è un comune silicone non solidale.
* * Eccezione:* Alcune persone trovano siliconi utili per gestire l'effetto crespo e aggiungere lucentezza, specialmente con capelli molto ricci o grossolani. Se si utilizzano prodotti a base di silicone, prendi in considerazione l'utilizzo di uno shampoo chiarificante periodicamente per rimuovere l'accumulo.
* Alcool (specialmente in alto nella lista degli ingredienti): Può essere asciugatura e dannoso, soprattutto a capelli già asciutti o danneggiati. Gli alcoli grassi (ad es. Alcool cetilico, alcool stearilico) sono generalmente benefici e idratanti.
* Preservativi di rilascio di formaldeide: (ad esempio, dmdm hydantoin, diazolidinil urea, imidazolidinil urea) Questi possono rilasciare piccole quantità di formaldeide, che è un irritante e cancerogeno noto.
* Fragranze sintetiche: Può causare reazioni allergiche o irritazione negli individui sensibili. Cerca "senza fragranze" o prodotti profumati con oli essenziali.
* ftalati: Spesso trovato nelle fragranze; collegato a potenziali problemi di salute.
* Olio minerale/Petrolatum: Può creare una barriera che impedisce all'umidità di penetrare nei capelli.
Ingredienti da cercare (a seconda delle tue esigenze):
* Humects: Attirare l'umidità ai capelli. Esempi:glicerina, miele, aloe vera, acido ialuronico, pantenolo (vitamina B5).
* Emollienti: Ammorbidire e levigare i capelli. Esempi:burro di karité, burro di cacao, olio di cocco, olio di argan, olio di jojoba, olio di avocado.
* Proteine: Aiutare a rafforzare e riparare i capelli danneggiati. Esempi:cheratina, collagene, proteina di grano, aminoacidi di seta.
* Estratti botanici: Può fornire vari benefici, come la protezione antiossidante, il cuoio capelluto o il rafforzamento dei capelli. Esempi:estratto di tè verde, estratto di camomilla, estratto di rosmarino, palmetto della sega.
* Oli essenziali: Può fornire una fragranza naturale e potenziali benefici (ad es. Lavanda per rilassamento, tè per la salute del cuoio capelluto).
* Ceramides: Aiuta a riparare e rafforzare la cuticola per capelli.
* Aminoacidi: Costruzioni di proteine, possono aiutare a rafforzare e riparare i capelli danneggiati.
Raccomandazioni generali basate sul tipo di capelli:
* Capelli grassi:
* Cerca:"Chiaring", "volumizzante" o "bilanciamento" shampoo. Può contenere solfati (utilizzare con parsimonia).
* Evita:"idratante", "idratante" o shampoo "levigante". Oli pesanti o burri.
* Capelli asciutti:
* Cerca:"idratante", "idratante", "levigatura" o "riparazione" shampoo. Formule senza solfati. Ingredienti come burro di karité, olio di argan e glicerina.
* Evita:shampoo "chiarificante" o "volumizzante". Solfati. Alcool in cima alla lista degli ingredienti.
* Capelli fini:
* Cerca:shampoo "volumizzante" o "rafforzamento". Formule leggere.
* Evitare:oli pesanti, siliconi (a meno che non usassero con parsimonia e chiariscano regolarmente) shampoo eccessivamente idratante che possono appesantire i capelli.
* Capelli spessi:
* Cerca:shampoo che forniscono umidità e gestibilità. Potrebbe aver bisogno di formule più forti per pulire efficacemente.
* Considera:sperimentare diverse formule per trovare ciò che funziona meglio per la consistenza e la porosità dei tuoi capelli.
* Capelli trattati con colori:
* Cerca:shampoo "colorato-sicuro" o "protezione da colori". Formule senza solfati. Protetti UV.
* Evitare:solfati, detergenti duri e frequenti uso di shampoo chiarificanti.
* Capelli danneggiati:
* Cerca:"riparazione", "rafforzamento" o "ricostruzione" shampoo. Ingredienti come cheratina, proteine e ceramidi.
* Evita:solfati, sostanze chimiche aggressive e stile di calore eccessivo.
* Capelli ricci:
* Cerca:"idratante", "idratante" o shampoo "che definiscono il ricciolo". Formule senza solfati o a basso contenuto di solfato. Ingredienti come burro di karité, olio di cocco e aloe vera. Prendi in considerazione il co-lavaggio (usando il condizionatore per pulire).
* Evitare:solfati (possono causare secchezza e crespo), alcol e siliconi (possono accumularsi).
* Scalp sensibile:
* Cerca:shampoo "senza fragranze", ipoallergenico "o" delicato ". Formule senza solfati. Ingredienti come aloe vera, camomilla ed estratto di avena.
* Evitare:solfati, fragranze, coloranti, parabeni e sostanze chimiche aggressive.
Come trovare lo shampoo giusto:
1. Identifica il tipo di capelli e le condizioni del cuoio capelluto: Sii onesto con te stesso sulle esigenze dei tuoi capelli.
2. Leggi attentamente le etichette: Presta attenzione all'elenco degli ingredienti.
3. Leggi le recensioni: Guarda cosa hanno da dire altre persone con tipi di capelli simili sullo shampoo.
4. Inizia con una dimensione ridotta: Prima di impegnarti in una bottiglia grande, prova una dimensione di viaggio o un campione per vedere come reagiscono i capelli e il cuoio capelluto.
5. Esperimento: Potrebbe essere necessario un po 'di prova ed errore per trovare lo shampoo perfetto per te. Non aver paura di cambiare le cose.
6. Non lavare troppo: Lavare i capelli troppo frequentemente può spogliarli dei suoi oli naturali. Prova a lavarti i capelli solo quando è necessario.
7. Considera periodicamente uno shampoo chiarificante: Anche con shampoo "buoni", può verificarsi un accumulo. Utilizzare uno shampoo chiarificante (a base di solfato) ogni poche settimane o mesi per rimuovere i residui.
Esempi (tieni presente:questi sono solo * esempi * e potrebbero non essere giusti per tutti):
buono (esempi, a seconda del tipo di capelli):
* per capelli secchi/danneggiati: Shampoo di manutenzione del legame n. 4 Olaplex, shampoo a concentrato di legame acido rosso, sheamoisture manuka miele e shampoo idratazione ad alta intensità di olio (mazzo da solfato)
* per i capelli grassi: Neutrogena Anti-Residue Chiaring shampoo (usa con parsimonia), Paul Mitchell shampoo due
* per capelli fini: Shampoo per il volume addensante bumble and bumble, shampoo completo a prova vivente
* per i capelli ricci: Devacurl no-poo originale zero aderente condizionamento detergente (co-wash), shampoo idratante a ricciolo ouidad
* Per i capelli trattati a colori: Shampoo idratato per pureologia (senza solfato), colore rosso estendi shampoo magnetico (senza solfato)
* per il cuoio capelluto sensibile: Shampoo Vanicream Free &Clear, shampoo delicata per la pelle Aveeno
"non così buono" (in generale, ma dipende ancora dalle esigenze individuali):
* shampoo altamente solfatato usati su capelli secchi/danneggiati: Questi possono peggiorare la secchezza e il danno.
* shampoo pesante e oleoso usato su capelli fini: Questi possono appesantire i capelli e renderli unti.
* shampoo con ingredienti irritanti per il cuoio capelluto sensibile: Questi possono causare prurito, arrossamento e infiammazione.
La linea di fondo:
Il miglior shampoo per te è quello che pulisce efficacemente i capelli e il cuoio capelluto senza causare secchezza, irritazione o accumulo. Dovrebbe anche affrontare i tuoi specifici problemi di capelli, come secchezza, danno o crespo. Prenditi il tempo per ricercare prodotti diversi e sperimentare fino a trovare la soluzione perfetta. Ricorda di leggere gli ingredienti e di essere consapevole delle esigenze individuali dei tuoi capelli.