Strategie supportate da esperti per combattere la caduta dei capelli | Approfondimenti dal tricologo

Vedere i tuoi capelli iniziare a diradarsi può essere a dir poco terrificante. Forse hai notato che la tua coda di cavallo è più magra o che spunta un po' più di cuoio capelluto. Prima di iniziare a cercare freneticamente su Google "come stimolare la crescita dei capelli?", ricorda che è perfettamente normale perdere circa 80 ciocche al giorno, una quantità che può aumentare o diminuire a seconda di diversi fattori. Gli ormoni, i farmaci e persino il periodo dell'anno possono influire sul benessere dei follicoli piliferi, costringendoli a produrre ciocche più sottili o a non produrne affatto.

Anche se ti accorgi che stai tirando fuori una palla di capelli arruffati dallo scarico della doccia più frequentemente, probabilmente c'è una spiegazione molto ragionevole. Ancora più importante, ci sono cose che possono essere fatte per contribuire a frenare una maggiore caduta dei capelli, oltre a migliorare significativamente l'aspetto delle tue ciocche.

Abbiamo parlato con gli esperti delle cause più comuni, ma se stai cercando di trattare i segni di una grave caduta dei capelli, è sempre meglio consultare un tricologo o un dermatologo per stabilire la causa principale e creare un piano di trattamento su misura. In seguito, i professionisti rivelano cosa potrebbe interrompere il ciclo di crescita sana dei capelli, perché potrebbero diradarsi e, soprattutto, come arrestare la caduta dei capelli.

Incontra gli esperti:

• Anabel Kingsley :consulente tricologo e presidente del marchio Philip Kingsley
• Sally-Ann Traver :consulente tricologo presso il Cotswold Trichology Centre
• Helen Reavey :tricologo e fondatore di Act + Acre
• Inanch Emi r:parrucchiere di celebrità e fondatore di Inanch London hair extension
• Nikita Mehta :co-fondatore di Fable &Mane

Quali sono le fasi della crescita dei capelli?

Prima di determinare cosa potrebbe aiutare a combattere la caduta dei capelli, è importante comprendere il ciclo di crescita dei capelli. Ogni capello sulla tua testa attraversa quattro fasi come parte del suo ciclo di vita. In un dato momento, i capelli sulla tua testa si troveranno in fasi diverse.

• Anagen (fase di crescita) – La fase di crescita attiva, che può durare dai tre ai cinque anni. I capelli crescono tipicamente di mezzo pollice al mese (circa 6 pollici all'anno). La fase anagen si accorcia naturalmente man mano che invecchiamo.
• Catogeno (Fase di transizione) – Il follicolo pilifero entra quindi in questa fase di transizione (della durata di circa 10 giorni) quando i capelli smettono temporaneamente di crescere e vengono tagliati fuori dall'afflusso di sangue.
• Telogen (Fase di riposo) – La fase di riposo dura circa tre mesi. I capelli rimangono nel follicolo ma non crescono.
• Esogeno (fase di eliminazione): La fase finale in cui i vecchi capelli cadono, lasciando il posto a nuovi capelli in fase anagen.

Per ulteriori informazioni su Fiona Embleton, direttrice associata della bellezza di GLAMOUR, seguila su @fiembleton.

Se sei preoccupato alopecia o caduta dei capelli, è sempre consigliabile prenotare un appuntamento con il proprio medico di famiglia per discutere diagnosi e trattamento. Puoi trovare il tuo medico di famiglia locale qui .