9 Cibi da evitare per la pelle incline

L'acne è uno dei problemi più comuni che devono affrontare i ragazzi. Le cause per l'acne sono molti. Alcuni dei quali comprendono, lo stress, i fattori ambientali, dieta scorretta, fumo, consumo di alcool, squilibri ormonali e l'elevato livello di zucchero nel sangue. E 'necessario mangiare a destra, al fine di combattere l'acne e sblocchi. I cibi che mangiamo fare una grande differenza nella comparsa di acne. Ci sono alcuni alimenti che rendono l'acne peggio come il latticini, dolci, pizza e altri oggetti fritti.

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ci sono alcuni alimenti che si dovrebbe mangiare se la pelle è acne incline, d'altra parte ci sono alcuni alimenti che si dovrebbe evitando di sbarazzarsi di acne. Nell'articolo di oggi, noi di Boldsky sarà la condivisione alcuni degli alimenti che peggiorano l'acne e sblocchi. Evitare questi alimenti e di ottenere la pelle libera di acne. Continuate a leggere per saperne di più.

Latte

Latte e prodotti lattiero-caseari possono essere considerati come un colpevole per sblocchi dell'acne. Dairy provoca la pelle per produrre l'olio che porta ad acne. Si può facilmente ridurre la comparsa di acne, eliminando il latte ed i suoi prodotti dalla vostra dieta quotidiana.

Zucchero

Sappiamo tutti gli effetti negativi di zucchero sulla nostra salute. L'assunzione di zucchero è anche uno ragioni che causano l'acne. Lo zucchero è di natura infiammatoria. Le persone che sono inclini a acne sono consigliabile seguire dieta anti infiammatoria.

Caffè

Sorseggiando una tazza di caffè può farti avviso. Allo stesso tempo, può peggiorare l'acne scoppiare. I composti presenti nel caffè può scatenare l'acne.

Potato Chips

Il contenuto di olio presente nelle patatine fritte peggiora i difetti e possono anche causare break out acne. Dal momento che le patatine fritte sono ad alto contenuto di carboidrati, si innesca l'acne.

Pizza

La pizza è una forma di carboidrati che peggiora l'acne. Mangiare la pizza colpisce anche l'equilibrio della pelle che indirettamente provoca l'acne.

French Fries

patatine fritte e altri cibi fritti tira fuori il contenuto di umidità dal corpo e rende la pelle un aspetto oleoso. La pelle grassa è uno dei motivi per l'acne.

Peanut Butter

arachidi contiene gli androgeni, che peggiora l'acne aumentando la produzione di sebo. Burro di arachidi contiene acidi grassi omega 3 che innesca l'acne.

cibi piccanti

Il consumo in eccesso di cibi piccanti interrompe il processo digestivo e si traduce in acne. Quindi, le persone con l'acne si consiglia di ridurre l'assunzione di cibi piccanti.

Cioccolatini

cioccolatini sono collegati ad acne. Cioccolatini sono ricchi di contenuto di zuccheri, aumenta la produzione di sebo che porta ad acne.