Il prezzo di un Tan
"sano"
Non importa i piedi doloranti. Troppo spesso, è la pelle che porta il peso delle vostre abitudini di allenamento. "Senza dubbio, le donne atletiche di fronte ad un aumento del rischio di cancro della pelle, se si stanno prendendo la loro routine all'aria aperta", dice Elizabeth K. Hale, MD, clinica professore associato di dermatologia presso la NYU School of Medicine e un portavoce della Skin Cancer Foundation. "Quando le donne esercizio, abbiamo indossare pantaloncini, serbatoi, reggiseni sportivi, un sacco di pelle è esposta al sole Inoltre, abbiamo sudore pelle bagnata non solo intensifica la penetrazione UV, provoca la protezione solare per portare fuori più rapidamente, aumentando notevolmente la nostra occasione.. di bruciare. "
Inoltre, alcuni fattori, come la storia di famiglia e il colore della pelle, possono aumentare la probabilità di sviluppare il melanoma. Abbiamo inviato cinque esercizi entusiasti in una missione per scoprire come i loro stili di vita all'aria aperta e caratteristiche personali influenzano la loro pelle. Dopo aver ricevuto le scansioni della pelle di tutto il corpo a MoleSafe a New York, una clinica di melanoma di rilevamento che utilizza un dermascope per ingrandire macchie cutanee sospette, le scansioni sono state analizzate dal dermatologo e melanoma specialista di MoleSafe, Mark Gray, MD, e il dottor Hale . Vedere ciò che hanno imparato -. E come le loro lezioni possono aiutare a ridurre il rischio di cancro della pelle
". Un abbronzatura mi fa sentire in buona salute"
Kerstin Larson, 31, stilista
storia della pelle:
"Quando ho colore, mi ricorda sono stato attivo all'aria aperta, e mi sento più sano che giocare a calcio due volte alla settimana, senza protezione solare, quindi sono estraneo alle ustioni. . in questo momento io sono più preoccupato per ottenere le rughe del cancro E ho melasma, una decolorazione della pelle, sulla mia faccia il sole sembra peggiorare la situazione "
scansione dice:...
"Il sole è invecchiato volto di Kerstin ben 10 anni", afferma Dr Hale. (Leggi: macchie scure sono imminenti.) Ha una lesione sul naso che sanguina bucce e, spesso un segno di carcinoma a cellule basali, un tumore della pelle a crescita lenta. "E 'benigna ora, ma che potrebbe cambiare," dice il Dott Gray. "Ha anche un neo sul viso che può trasformarsi in un lento a sviluppare il melanoma lentigo maligna chiamata in futuro."
Il passo successivo:
"Kerstin dovrebbe vedere un derma due volte l'anno e fare mensili auto-controlli per cercare brufoli che non sbiadiscono, spesso un indicatore del carcinoma a cellule basali. "una volta che si ottiene, la probabilità di sviluppare melanoma si gonfia," dice il Dott Hale. Sul campo, una protezione solare ad ampio spettro con SPF 30 è un must. versioni sportive, come Coppertone Sport continuo Spray SPF 50 ($ 9.99, farmacie), sono i più facili da utilizzare sul sudore intriso di pelle. Inoltre, vi aiuterà con melasma. (Sun l'esposizione peggiora la condizione.) "E 'intelligente di indossare un cappello di baseball quando si gioca troppo," dice il Dott Hale. "sarà proteggere il posto sul naso meglio di qualsiasi crema solare."
"ho usato per amore lettini abbronzanti "
Robi Dallow, 41, insegnante supplente
storia della pelle:
". Fino a quando avevo 22 anni, mi piacerebbe frittura regolarmente con riflettori olio di bambino e la luce in cortile di casa e lettini abbronzanti. saloni locali avrebbero 'ottenere la vostra prima abbronzatura liberi' offerte, e mi piacerebbe andare in giro, che colpisce tutti. Ho bruciato e vesciche un sacco! Ho smesso di concia al coperto, ma raramente indossare la protezione solare quando corro. Si gocciola sempre nei miei occhi "
Scan dice:
". Robi ha danni del sole e numerose lentiggini sul suo petto e le spalle, grazie alla sua esposizione ai raggi UV intensa, "dice il Dott Gray. "Ma lei ha solo 25 talpe, un numero basso quando si tratta di rischio di melanoma." (Got 100-plus è la tua probabilità saltare?). Qual è rischioso: solo una vesciche scottature come un bambino o un giovane adulto più che raddoppia le sue possibilità di melanoma .. E l'utilizzo di cabine abbronzanti prima di 35 aumenta la probabilità del 75 per cento
Il prossimo passo:
Robi dovrebbe provare a indossare rotolamento protezione UV che porta un sigillo fattore di protezione UV, il che significa che sia raggi UVA e UVB sono bloccati. Ha bisogno anche di cercare una prova di sudore ad ampio spettro crema solare luce-strutturato per il suo corpo e di raggiungere per un bastone sportivo di SPF 30 per proteggere il viso, senza la flebo occhio-pungente. Ci piace Mission Skincare Anti-Sting protezione solare SPF 30+ Facestick ($ 8,99, missionskincare.com). "Anche se la pelle di Robi è in chiaro ora, vi consiglio che vedere un dermatologo due volte l'anno, basato sulla sua concia-letto e scottature storia" Dr. Hale dice
"Melanoma corre nella mia famiglia."
Liz Liss, 32, interior designer
storia della pelle:.
"mia nonna morto di melanoma quando avevo 8. Nove anni fa ho avuto due talpe tolto il mio stomaco, e ora ho un paio di quelli nuovi che mi preoccupano. Sono bene con protezione solare in spiaggia, ma non quando cammino all'aria aperta. Non riesco a trovare una protezione solare che non mi fa scoppiare durante l'attività fisica "
Scan dice:
". C'è una mole sul polpaccio di Liz che sembra scuro rispetto agli altri. Essere buio non è necessariamente un problema, ma perché è diverso rispetto al resto, è una buona idea per il monitoraggio ", dice il dottor Gray. (La parte posteriore della gamba è un primo posto per il melanoma di sviluppare nelle donne.) Prove di danni UV di Liz appare in gran parte sulle spalle ed è probabilmente a causa di camminare all'aperto in cime di sport senza protezione
il prossimo passo:.
Una ogni sei mesi visita al derma è necessaria . "rischio di Liz di melanoma è il doppio di quello della persona media a causa della sua storia di famiglia", afferma Dr Gray, che suggerisce Liz condividere le cartelle cliniche della nonna con il suo doc. "Conoscere la patologia della nonna aiuterà il suo medico di valutare il rischio di Liz. "E una crema solare noncomedogenic, come Neutrogena Spectrum + Sunblock Lotion SPF 100 per Face ($ 11,99, farmacie), aiuterà a prevenire sblocchi.
" brucio non importa cosa. "
Giugno Kim, 27, consulente
storia della pelle:
"L'anno scorso ho giocato softball con la mia squadra compagnia circa cinque ore alla settimana. Ho indossato crema idratante con SPF sul mio viso, ma ho bruciato così male che la mia pelle sembra ancora tan mesi più tardi. Questo accade anche quando corro. Non importa quello che faccio per proteggere la mia pelle, io brucio. Ma non ho mai preso la briga di fare un controllo della pelle "
Scansione dice:.
Nonostante la sua tendenza a bruciare, la pelle di Jun è in buona forma (La pelle può sopportare meglio. . danni UV a causa della sua melanina extra) "Ma dal Jun ha una storia ustione, lei ha alzato il suo rischio di cancro della pelle", osserva Dr Hale suo più immediato, e solo cosmetici, preoccupazione:. l'abbronzatura che non andrà via. "e 'abbronzante attinica, un problema comune per le donne asiatiche", afferma Dr Hale "Troppo sole aumenta la dimensione e il numero di cellule melanina producono nella sua pelle."
il prossimo passo.:
scansioni suggeriscono che un neo buia sul volto di Jun è innocuo, ma lasering fuori - prima idea di Jun -. è a rischio "si dovrebbe mai laser una talpa, anche se sembra benigna," dice il Dott Hale "sarà. distruggere ogni segno del melanoma, in modo che probabilmente non sarà in grado di diagnosticare la malattia troppo tardi, "il Dott grigio spiega l'opzione migliore:.. avere un chirurgo rimuovere abile e la biopsia tutte le talpe, invece, per la protezione quotidiana, jun può attaccare con la sua crema idratante SPF-infuso. Nei giorni di softball una crema solare sportiva è migliore. Se non cambiano le talpe, si può visitare il derma ogni due o tre anni, il Dott Gray dice.
"Con il mio colore della pelle, non pensavo avevo bisogno di preoccuparsi."
Ayren Jackson-Cannady, 29, IDONEITÀ editor di bellezza associato
Scan dice:
"Ayren ha una macchia sul suo orecchio che mostra che ha avuto l'esposizione al sole significativo," dice il Dott Hale. Anche se non maligne, è un ricordo che la melanina protettiva in pelle più scura di Ayren non la schermare completamente da eventuali danni. "Lei ha una storia bruciare, ed era un bagnino," dice il Dott Hale. "Entrambi i fattori hanno più che doppio rischio di Ayren, indipendentemente dal suo colore della pelle."
Il prossimo passo:
Insieme con la solita SPF 30 mandato, "Ayren ha bisogno di mettere crema solare sulle sue orecchie quando esercizio all'aperto ", afferma Dr Hale. "Carcinoma a cellule squamose, un altro tumore non-melanoma, è spesso rilevato sulle orecchie." Per l'uso quotidiano, il suo idratante SPF-merlettato va bene. Finché Ayren continua ad analizzare le modifiche fatte talpa - e controllare regolarmente le unghie, palme, e suole (hot spot cancro per gli afroamericani a causa della pelle più chiara in quelle zone) -. Può visitare il suo derma ogni due o tre anni
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Tre semplici soluzioni in modo che non dimenticherete mai di nuovo la protezione solare.
"io dimenticare di riapplicare durante il mio allenamento."
Slather SPF sulla vostra pelle e su questo braccialetto UVSunSense, parte del corredo Sephora Sun di sicurezza ($ 25, sephora.com). Quando il bracciale cambia colore, è il momento di riapplicare.
"Le mie labbra bruciano facilmente."
A causa glosse possono accelerare la penetrazione UV (colpa la lucentezza), optare per un balsamo SPF-imballato, come Twist & Pout Lip Balm SPF-20 ($ 9,50, amazon.com). Agganciare uno sulla borsa da palestra o nella borsa per veloci ritocchi.
"Sunblock rende la mia faccia sensazione di aderenza."
Grazie a ingredienti come l'ossido di zinco e biossido di titanio, SkinCeuticals Sheer UV fisica difesa SPF 50 ($ 30, skinceuticals.com) si sente ultraleggero e ha una finitura traslucida. Bonus:. Si allontana il brillare zona T
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Mentre il 90 per cento delle donne hanno una certa preoccupazione circa ottenere il cancro della pelle, solo il 39 per cento hanno mai visitato il doc per un . controllo della pelle, secondo un sondaggio esclusivo Cancer Foundation FITNESS /pelle
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altri modi per proteggere la pelle
Video: protezione solare Applicazione Tips
