Vuoi pelle più morbida che sarà anche l'età più lento? Beh, certo che fate! Si guarda una foto di tua nonna quando era 50 o 60 e pensi wow lei sembra così giovane. E poi si dà un'occhiata alla vostra propria immagine a 30 e si guarda vecchio! I tempi sono cambiati. I rigori di stress, l'inquinamento e la vita quotidiana fanno per la pelle.
Continua a leggere per scoprire i miei top 8 della pelle efficace cura abitudini! Questi suggerimenti per la cura della pelle per le ragazze sono più facile da seguire con veri e propri buoni risultati
buona cura della pelle abitudini
Estendere le ore di sonno.
Si dovrebbe estendere il sonno a circa 9 ore al giorno! Il sonno è la medicina gratuita per la pelle e riduce la tensione e si assicura la vostra pelle un aspetto fresco per tutta la giornata! Non sottovalutare gli effetti dello stress e la fatica sulla pelle!
Amo la frutta! Quando si taglia un succo di frutta, massaggio di 1-2 pezzi da esso sul viso e mangiare il resto. In questo modo si sarà rimanere in forma al suo interno così come la vostra pelle avrà un aspetto favoloso sulla parte esterna. È possibile farlo con qualsiasi frutto della vostra scelta!
Il fumo porta alla distruzione di vitamina C nel vostro corpo e porta a secchezza e prurito. Il fumo non è la soluzione per alleviare voi del vostro stress. Se non fumate allora hai già meglio la pelle di altri
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Quando si dorme con il trucco di notte, ostruisce i pori che porta alla mancanza di ossigeno che fa la vostra età pelle più veloce. Quindi, non importa come si è stanchi, ricordarsi sempre di lavare il viso con un buon detergente per rimuovere il trucco dalla vostra pelle. In questo modo si avrà un aspetto ancora più bella la mattina successiva troppo! Questo è sicuramente uno dei migliori abitudini di cura della pelle per avere
Acqua:.
Acqua pulisce il sistema dei rifiuti e anche idrata la pelle e rinfresca il corpo. L'acqua più si beve, meglio la pelle si sente
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No raccolta a vostra pelle:
Non raccogliere. Brufoli sono le infezioni batteriche e popping, pizzicore, o spremitura li può portare a cicatrici e anche di più brufoli. Credetemi, ho sperimentato io stesso. Se ritieni che, si ha un brufolo, si applica la medicina d'attualità su di esso e se hai trovato troppi brufoli, poi andare al dermatologo.
Non bere Alcool L'alcol riduce il contenuto di acqua del corpo, disidrata e rende la pelle un aspetto orribile nel lungo periodo. Inoltre, i danni alcol vasi sanguigni e che è una cosa ancora peggiore.
Ricordate che se si sta ignorando la crema solare, allora si sta effettuando la pelle invecchia più velocemente. Raggi UV dai danni del sole la pelle. Così ogni volta che si sente che il sole sta diventando troppo duro, applicare la crema solare. Applicare la protezione solare con buona SPF almeno 2-3 volte al giorno. In questo modo la vostra pelle rimarrà protetta e felice :)
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Adottare queste abitudini di cura della pelle e sarà sicuramente un aspetto più giovane di te in questo momento
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